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什么叫宫寒
补充说明：什么叫宫寒
2026-09-17 10:07
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宫寒是中医对一类妇科不适的通俗概括，主要指女性体内阳气偏弱或受寒后，出现小腹发凉、怕冷、痛经、月经色暗有血块等表现。它并非现代医学中的一个独立疾病，更像一组症状和体质的描述，是否成立需结合具体表现判断。
常见表现包括经期或经后小腹冷痛，热敷后可能减轻；平时手脚偏凉，腰腹怕冷，白带偏多或清稀，月经推迟、量少、颜色偏暗。部分人还容易疲劳、腹泻，遇冷后不适加重。这些表现因人而异，并非出现一两种就一定是宫寒。
从中医角度看，长期贪凉、居住寒冷、经期受寒、体质偏虚等，可能让寒象更明显。日常可注意腰腹保暖，少吃生冷，适度活动，规律作息，选择温热易消化食物。症状持续或加重时，应到正规医疗机构排查子宫内膜异位症、盆腔炎等器质性问题。
需要留意，宫寒的判断不能只凭感觉，也不宜自行长期进补或滥用温热之品。若痛经严重影响生活、月经明显紊乱或备孕困难，建议及时就医，由专业医生综合评估。保持温暖、规律生活和平和心态，对改善不适通常更有帮助。
2026-09-17 15:22
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
