肌肉拉伤了还能运动吗
2020-08-05
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钟声
副主任医师
海城市正骨医院
骨科
语音内容：
肌肉拉伤以后，建议患者适当减少活动，局部避免按摩推拿，以防加重局部的损伤。另外需要加强保暖，避免着凉。在48小时之内的急性期可给予局部的冷敷，以减少组织肿胀，减轻损伤所导致的疼痛。48小时以后可给予局部的热敷，有利于局部血液循环加快损伤的恢复，同时可口服活血药物或者非甾体类消炎止痛药物进行止痛治疗。通常在休息2~3周后，疼痛可逐渐缓解，建议肌肉拉伤后必须要制动休息，再结合物理治疗，口服活血化瘀，消炎止痛类的药物，一般3~4周左右的时间就可以完全恢复了。
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