什么食物能软化血管
2020-10-10
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彭程
副主任医师
兴安盟人民医院
血管外科
语音内容：
研究表明，有些食物具有降脂、降压、降血糖的作用，可以起到软化血管的目的。比如荞麦、燕麦、洋葱、决明子、桑叶、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海带，这10种食物最能软化血管，保持血管壁的弹性，降低血脂，促进血液循环。在动脉硬化患者中，在减少摄入富含胆固醇食物的同时，可以适当增加这些软化血管的食物。在做好合理膳食的前提下，还要注意控制血压、血糖、血脂，严格戒烟，注意末梢保暖，可以口服一些扩血管的药物及抗血小板药物。对于保守治疗无效或者效果不佳者，可以考虑外科手术治疗。
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