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你这是属于入睡困难的症状，又看看是不是经常的出现，因为如果是偶尔的出现，不能说是失眠症，因为正常人也是可能有失眠的表现的，比如有一些生活事件的影响，有一些心理因素的刺激，就是偶尔会导致失眠。如果说是你经常的有睡不着觉的问题，一周只能有三年以上的话，那么要注意是不是失眠症，如果明确就是失眠症，建议你还是要考虑药物的治疗，最常用的比如安神补脑液等，但是中成药不容易依赖，副作用小，但是相对药性比较温和，效果可能没有西药那么明显，所以就看个体病情变化了，如果效果不好，你可以考虑一些西药，比如安定治疗也是可以的，但是要防止安定等药物的依赖。