男我今年16岁,身高170米体重110斤,我想问一下我还能长高吗,能不能长到178米
2018-08-02 0人听过
点击播放
陈医生 副主任医师 39互联网医院 全科

语音内容:

男孩子在13到15岁左右进入青春期,进入青春期后,体内雄激素和生长激素的分泌水平增加,体格发育出现凶猛增长期,一般到18到20岁左右的时候,身高不再增长。你现在是16岁,身高1米70到18到20岁左右的时候,身高应该会涨到1米78左右,但是个体之间存在一定的差异,日常生活中要注意多晒太阳,多参加体育锻炼,适当的多做些拉伸运动。饮食中要注意坚持喝牛奶,多吃豆制品,适当再吃些瘦肉桔类的,晚上按时休息,不要熬夜,有助于生长激素的分泌。养成良好的生活习惯,才有利于青春期的体格生长发育。

适用药品
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
参考价格:¥0.0