刚怀孕还能吃花椒这些吗？

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刚怀孕还能吃花椒这些吗？

2018-11-06 204人听过

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张向莉副主任医师曲周县医妇产科

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怀孕之后的饮食一定要是营养丰富，容易消化为主，远离有毒有害物质，少吃辛辣生冷刺激性饮食，像花椒还有大料。这些调料在做菜的时候作为调味品用一点点是不会有太大问题的。味精最好是不要吃。另外多吃一些豆类食品，多吃高蛋白食物，多吃水果蔬菜，补充维生素，还有就是在怀孕期间一定要保持好心情，而且一定要按时产检，预防出生缺陷的发生，并且需要考虑适当的活动，一方面可以促进肠蠕动，还有就是适当的活动，加强体质，对阴道分娩同样也会有一定的帮助，注意卫生，保持清洁。

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