产妇可以吃苦瓜吗？能不能吃？

2018-11-06 0人听过

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姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心内科

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苦瓜含的热量很低，而且富含膳食纤维，人体进食后会有饱腹感，苦瓜中的苦瓜素有防止脂肪吸收的作用，产妇生产后容易身体发胖，所以可以适当的吃一些苦瓜，可以起到预防发胖的作用，而且苦瓜能够解除疲劳清心明目，夏天的时候食用可以起到清凉消暑的作用，而且还能够快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。苦瓜含有丰富的维生素C能够增强人体的免疫力，并且能够预防心脑血管疾病的发生，加上苦瓜含有特殊的生活性蛋白质，能够帮助皮肤新生与伤口的愈合，而且具有护肤美容的效果。产妇可以适当地多吃一些苦瓜的。