宫寒体寒应该吃什么怎样调理？

2018-11-17 0人听过

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姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心内科

语音内容：

有宫寒和体寒的患者在饮食上面主要就是注意尽量不要吃酸的、凉的、和辣的食物，如果吃这些食物很容易造成病情有加重的情况，不利于病情的进一步恢复和好转。目前饮食上尽量吃一些高蛋白的食物，增加营养，可以适当地多吃一些豆制品，可以从一些牛奶多吃一些，鸡蛋要多吃一些，瘦肉可以适当的补充一些海参或者是阿胶一类的补品，也可以口服应用一些蛋白粉，都有利于纠正宫寒和体寒的情况，同时平时也一定要注意保暖，要经常对腹部进行局部的热敷，同时也一定要注意腰部的保暖，可以适当地应用一些暖宝等进行局部的贴敷，可以避免症状加重。

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