湿气重会影响月经吗？
2019-12-28
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于慧敏
副主任护师
松原市中心医院
康复科
语音内容：
女性的月经是性发育是否成熟以及身体是否健康的一个重要指标。女性的正常月经周期一般在28-32天左右，提前或者推迟在一周左右都是正常现象。如果体内湿气过重，对于月经是会有一定影响的，实际上湿气过重是中医的一种说法，西医是没有湿气过重这种说法的，湿气过重，实际上就是由于体内排泄不通，内分泌失调等多方面原因而导致。对于这种情况，平时可以多喝一些清热祛湿的凉茶，比如茉莉花茶、菊花茶、柠檬茶等都是可以的。并且平时一定要多加强体育运动，让身体出汗，提高自己身体的抵抗力和免疫力，并且在月经期间，千万不能够进行性生活，要养成良好的生活习惯，
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