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参坤养血颗粒主要的功效是补气益血，对于气血两虚所引起的头痛、面色蜡黄、精神不佳、腰膝酸软、月经失调等都有很好的治疗作用。药物的服用需要严格按照说明书来进行服用，尽量需要严格在临床医生的指导下来进行服用。在服用药物期间，要注意休息和饮食，不能够吃辛辣有刺激性的食物，特别是不能喝酒和熬夜。平时自己也要多吃补血益气的食物，比如红枣、阿胶、桂圆、花生等都是可以的。养成良好的生活习惯，多加强体育锻炼，提高自己身体的抵抗力和免疫力。如果有月经过多以及其他慢性疾病的话，最好慎重服用。