经期头痛怎么快速缓解？

2019-11-08 0人听过

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张素萍副主任医师曲周县人口与计划生育局技术服务站妇产科

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经期头痛这个情况怎么来缓解，第一个就是喝一些这个甜的饮料，因为这个糖分可以迅速增加人体内的血糖的含量，改善脑部的供血，所以说在出现头痛的时候喝一杯甜奶或者是果汁，有助于缓解脑血管扩张压迫神经而引起的头痛。第二个就是通过到室外的活动，比如说散步或者是适当的锻炼，调节情绪减轻压力也是缓解头痛的一个方法。另外，就是用梳子或者用手指梳理这个头皮，改善头部的血液供应。另外就是放松心情，因为心情紧张或者焦虑也是引起头痛的一个原因。