痛风能吃腰果仁吗
2020-04-04
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刘立宁
副主任医师
聊城市人民医院
风湿免疫科
语音内容：
腰果仁含有丰富的维生素、微量元素及油脂，嘌呤含量低，痛风患者可以适当食用。痛风是由于嘌呤摄入过多，排泄障碍或体内代谢紊乱，尿酸盐沉积引起的一种代谢性疾病，建议遵医嘱用药，定期复查血尿酸，保持心情舒畅，多饮水，一天饮水量需在2000毫升以上，以促进尿酸排泄，注意营养均衡，可选用西瓜、冬瓜、鸡蛋等低嘌呤食物，忌食海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。不吸烟不喝酒，缓解期适当运动，注意保暖，促进血液循环。
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