腓肠肌拉伤之后首先要停止所进行的任何的动作。如果条件允许的话可以进行间断性的冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来间断性的敷两天。间断性冷敷能使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，减少疼痛，受伤两天之后局部热敷有利于活血化瘀。消炎镇痛药物对症治疗，抬高患肢，避免跑跳这些活动，穿的鞋子后跟要相对较高一些能够有效的减少肌肉的张力。必要... [详细]

腓肠肌拉伤之后，需要看一下损伤的具体程度如果损伤比较轻微仅仅是局部肌肉纤维挫伤，或者轻微的肌肉纤维撕裂，多注意多休息就可以了。一般3到4周就能恢复的很好了。在此期间还是要多注意避免跑跳，要多穿一些跟比较高的鞋子。能够有效的缓解腓肠肌的张力。消炎镇痛对症治疗。

肌肉拉伤和断裂的病症还是十分明显的。假如不过肿胀和短暂的疼痛觉得，那么就应该是归属于拉伤的范畴，但假如是有了迅速肿胀，甚至是有出血，并且疼痛的现象是连续性比较强的形态，那么就应该是归属于断裂的问题造成的。

小腿腓肠肌拉伤有硬结可能属于肌肉拉伤引起的局部疼痛，可以吃一些活血化瘀的药物，局部热敷，平时一定要多注意休息，不要做剧烈的运动，健身的话也要循序渐进，不要一次性的做太多的动作，饮食上也要注意多吃一些新鲜营养的水果和蔬菜。

小腿腓肠肌拉伤可能导致疼痛、触痛、肿胀、肌肉紧张和活动受限等症状。如果伤势较重或伴有严重疼痛，建议及时就医以评估是否需要进一步治疗。1.疼痛腓肠肌拉伤后，肌肉纤维发生微小撕裂或损伤，导致神经受刺激而引发疼痛。疼痛通常位于小腿后侧，可能伴有阵发性加剧。2.触痛触痛是因为受伤区域的炎症反应和组织损伤引起的敏感性增加。触痛... [详细]

腓肠肌拉伤不一定会废掉。腓肠肌拉伤是指腓肠肌在运动或日常活动中受到过度牵拉导致的损伤。轻微的拉伤通过适当治疗可以完全康复，但严重的拉伤可能导致长期功能障碍。如果腓肠肌拉伤严重，可能导致肌肉纤维断裂，形成瘢痕组织，影响肌肉功能。这种情况可能需要手术修复，如肌肉缝合术。对于腓肠肌拉伤，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议在... [详细]

腓肠肌拉伤能导致凹陷，要手术治疗可治愈。首先，注意休息，避免患侧肢体活动过度，及时就医，口服或外用药物，必要时配合理疗。局部应用止痛消炎药膏，辅以热敷、按摩或红外辐射。可酌情与活络油、接骨水配合使用，必要时可配合针灸按摩。损伤48小时后，可配合热敷促进软组织修复。

腓肠肌撕裂首先考虑还是外伤引起的局部关节韧带或肌腱损伤甚至断裂可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，肌腱和韧带断裂严重的话是要尽量做手术把它重新接起来的。尤其是连累到关节的损伤，如果修复的不好，可能会影响关节以后的活动。建议到正规大医院骨科就诊。

腓肠肌拉伤通常需要4-6周才能恢复。出血肿胀后早期劳损，活动较少，尽量卧床，抬起四肢，冷敷。目的是减少出血和减轻症状。48h后，可应用热促肿胀，可以在3-4周内减少活动。4周内出现肌筋膜，周围软组织恢复时间。如果过早活动会导致注意力不集中活动的再损伤，一般需要在4-6周后进行剧烈运动。

腓肠肌拉伤后可以引起小腿的疼痛，肿胀，功能障碍等表现。因为腿后部的肌肉受损，所以腿伸不直。患者的这种情况一定要注意休息，要抬高患肢，尽量不要下床行走。可以给予活血止痛的药物治疗。可以在受伤后的24小时内给予局部的冷敷，48小时后给予局部热敷。

腓肠肌拉伤不一定会导致废了。腓肠肌拉伤是指腓肠肌在运动或日常活动中受到过度牵拉导致的损伤。轻微的腓肠肌拉伤通过适当的休息和物理治疗可以恢复，严重拉伤则可能需要手术干预。若未得到适当处理，可能导致功能障碍，但并不意味着完全废了。例如，长期忽视腓肠肌拉伤可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，影响行走和日常活动。建议定期进行康... [详细]

很高兴为您回答问题，小腿肌肉的拉伤是临床普遍的表现，最少须要一周的时候能力好。一旦出现小腿肌肉的拉伤，首先要立刻中断活动，采用部分冰敷的方式来止住毛细血管的出血，避免拉伤的更进一步加剧，24小时以后能够采用热敷的医治，同时配合活血化瘀、快速消肿的中药内服医治，帮助改善部分肿痛的病症。你目前的状况下，平常肯定要注重生活... [详细]

据上所述，临床工作中，建议至医院骨科检查，如彩超核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微改变问题不大，保守治疗，必要时手术处理治疗修复。注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体加强营养，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，必要时微创手术处理。

腓肠肌拉伤之后，需要看一下损伤的具体程度如果损伤比较轻微仅仅是局部肌肉纤维挫伤，或者轻微的肌肉纤维撕裂，多注意休息就可以了。一般3到4周就能恢复的很好了。在此期间还是要多注意避免跑跳，要多穿一些跟比较高的鞋子。能够有效的缓解腓肠肌的张力。消炎镇痛对症治疗。但是如果腓肠肌拉伤，损害严重甚至完全断裂。此种情况是需要积极的... [详细]

肌肉或者肌腱损伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉、肌腱损伤后的最初48小时之内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。肌肉、肌腱损伤期间需要静养，切不可剧烈运动。所以说你此种情况应该还是没有养好导致的建议，近期不要剧烈运动了，适当的运动就行了。