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  • 晚睡强迫症的表现? (女 26岁)

    王健

    王健 副主任医师

    擅长:对综合医院常见的焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆障碍与痴呆等疾病有较丰富的临床诊治经验,尤其是躯体疾病合并精神心理问题的处理。

    首都医科大学附属北京安贞医院

    晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。自我治疗:避免不良心理暗示,不要享受拖拉的成就感,学会多种解压方式,在下班后可安排一些健康的运动来释放压力,让身体和心理同时渴望睡眠,逐渐养成早睡的习惯。

  • 晚睡强迫症能改吗? (男 20岁)

    闵丽娜

    闵丽娜 主治医师

    擅长:全科

    贵阳医学院附属医院

    晚睡是因为你不想睡,不想睡是因为精神,精神是因为你白天睡太多,这就是恶性循环,所以首先做的是定一个闹钟,早上八点起来,必须起来,如果你连这个都做不到就别看下去了。二、起来之后要远离卧室,避免你受不了又继续睡去,让今天一天充实点,最好是被迫的无法让你哪怕打一个盹,直到晚上12点。这时候你可能还是睡不着,因为你生物钟让你... [详细]

  • 为什么会有晚睡强迫症? (男 33岁)

    闵晓燕

    闵晓燕 主治医师

    擅长:全科

    河南省人民医院

    晚睡强迫症是属于一种拖延症,导致此疾病的原因主要是由于白天劳累压力很大,晚上需依靠亢奋去除心理疲惫;对睡眠的认识形成了习惯性误区,建议可通过引导自己、转移注意力及自我催眠来治疗。

  • 晚睡强迫症是什么? (女 27岁)

    贾宝云

    贾宝云 主治医师

    擅长:全科

    苏州市立医院

    强迫症也是一种睡眠障碍,从健康的角度来看,是一种健康风险。自我治疗:避免不良的心理暗示,不享受拖延的成就感,学习各种减压方法,下班后可以安排一些健康的锻炼来缓解压力,使身心都渴望睡眠,并逐渐养成早睡的习惯。

  • 晚睡强迫症是拖延症吗? (男 21岁)

    郑秀鹏

    郑秀鹏 主治医师

    擅长:全科

    海南省安宁医院

    这种现象比较常见于大学生人群中,他们喜欢熬夜,有关这个,从某种意义上说是正确的,晚睡强迫症:在心理学上是“拖延症”的一种,过于执着、担心、抵触心理等都是诱因,可能会反映到生活其他方面。造成“晚睡强迫症”。

  • 晚睡强迫症原因分析? (女 26岁)

    姚亮明

    姚亮明 主治医师

    擅长:全科

    武汉大学口腔医院

    建议您平时放松心态,晚上可以泡个澡或者在卧室放些熏香来促进睡眠。将熬夜当做习以为常的事情,非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地进入梦乡的状况,其实是一种强迫症的体现。从健康的角度讲害处颇多。不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内分泌失调。

  • 如何改变晚睡强迫症? (男 16岁)

    闵阳华

    闵阳华 主治医师

    擅长:全科

    贵阳中医学院第一附属医院

    晚睡强迫症属于强迫症的范畴,一切自身的强迫性活动都是自身观念的固化引起。从原因分析,就是压迫自己一定要将某件事干完、干好,甚至产生不惜牺牲睡眠时间。其次,这种强迫行为也是对白天紧张工作的反向作用。自己治疗的话。需要控制作息时间,放松心态,远离晚睡。

  • 怎么治疗晚睡强迫症? (女 20岁)

    刘华娟

    刘华娟 主治医师

    擅长:全科

    即墨市人民医院

    “强迫性睡眠障碍”不是一种疾病,而是一种坏习惯。心理上,“强迫性睡眠障碍”是对白天生活的无声抗议。利用夜晚的兴奋来缓解白天压力造成的心理疲劳。经过长时间的晚睡,身体已经适应了比正常时间早睡觉。相反,很容易入睡。请结合自己的生活习惯,进行心理咨询和正确的调整。

  • 晚睡强迫症的产生原因? (女 28岁)

    荣慧敏

    荣慧敏 主治医师

    擅长:全科

    天津市中医药研究院长征医院

    引起“强迫性睡眠障碍”的原因通常有两个:第一个是对白天生活的无声抗议。白天睡眠者往往会疲惫一天,压力很大。晚上,他们需要依靠兴奋来消除心理疲惫才能入睡。对睡眠的理解形成了习惯性的误解。强迫性晚睡与失眠有本质的区别。失眠是睡眠和睡眠,强迫性睡眠被迫保持清醒。

  • 如何克服晚睡强迫症? (男 29岁)

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    你好,根据你的描述情况来看,失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝浓茶,不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍,电影电视剧等,每天用热水泡脚。可以出去旅游,全身放轻松希望我的回答对你有所帮助到你,祝你生活愉快

  • 晚睡强迫症怎么治? (男 25岁)

    姚亮明

    姚亮明 主治医师

    擅长:全科

    武汉大学口腔医院

    对自己的强迫性思维的症状应学会适当谈化,顺其自然,不必过分介意。或忽视它,或淡化它的存在,不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾,造成焦虑情绪,不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。

  • 晚睡强迫症吃什么药? (男 45岁)

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    首先强迫症在临床上它是一种心理疾病,所以最主要的还是要进行心理治疗的,对强迫症的治疗最主要的原则是顺其自然为所当为。也就是说建议患者要带着这种情绪去生活,带着这种情绪去做一些自己认为有意义的事情而不要总是强迫自己做一些无所谓的动作。

  • 如何改掉晚睡强迫症? (男 36岁)

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    你好,你提供的情况是失眠,睡眠质量不佳。考虑是工作压力大,生活不规律引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中医从根本调理效果不错,平时适当进行体育锻炼,多出去走走散散心有利于身体健康,保持心情舒畅很重要

  • 如何改变晚睡强迫症? (男 39岁)

    包文中

    包文中 副主任医师

    擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。

    合肥市第二人民医院

    您好,这个可能还不能说是强迫症,强迫症并不是简答的一定要做什么就是强迫症意见建议:晚睡的情况可能与自己的生活习惯有关,想要改变,首先生物钟调整,比如日间少睡,多运动,按时上床睡觉,也许之前难以改变,但是慢慢就会纠正生物钟了

  • 如何改掉晚睡强迫症? (男 38岁)

    陆小河

    陆小河 副主任医师

    擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

    马鞍山市人民医院

    您好,将注意力从强迫症症状上转移开,即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性不睡,例如喝一杯热牛奶,洗一个热水澡,点一些助眠的香熏,任何能帮助你睡觉的事情都可以。当大脑再次提醒你说,现在不能睡时,不要陷入习惯性的思考,必须告诉自己:“我的强迫症又犯了,我必须做其他的事。”你可以决定“不要”对强迫思考做出反... [详细]

  • 如何克服晚睡强迫症? (女 24岁)

    包文中

    包文中 副主任医师

    擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。

    合肥市第二人民医院

    您好,强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.。我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生

  • 晚睡强迫症的表现? (男 37岁)

    包文中

    包文中 副主任医师

    擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。

    合肥市第二人民医院

    您好,晚睡强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦.病程迁延者可以仪式性动作为主要表现

  • 晚睡强迫症如何治疗? (女 26岁)

    何宗全

    何宗全 主任医师

    擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

    铜陵市人民医院

    您好,根据您的情况,她属于一种习惯问题,要调节睡眠生物钟需要她自己意识到这个问题。意见建议:首先您需要跟孩子沟通,给她讲讲晚睡的危害,晚睡首先对皮肤不好,会导致毛孔粗大,脸色暗黄,眼袋黑眼圈,女孩子都会在意这一点,更严重的是会不利于脏器的休息新成代谢。夜间八九点可以喝一杯温牛奶,睡前不要听动感音乐等。慢慢调节自己习惯... [详细]

  • 晚睡强迫症是抑郁吗? (男 36岁)

    王婷

    王婷 副主任医师

    擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

    绵阳市第三人民医院

    您好,强迫症属于心理性疾病,对于强迫症的治疗,在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,意见建议:调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。平时要注意自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保... [详细]

  • 您好,最近得了晚睡强迫症,总是睡不着。 (女 17岁)

    张梅春

    张梅春 二级心理咨询师

    擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

    北京春晓心理工作室

    難以入睡,多半涉及到心理問題,是情緒情感波動的結果。可能最近發生了什麼事情,讓你的內心淤積了太多強烈的情緒體驗,難以排解,也就難以安心入睡。比如學業壓力,家庭關係,人際情感關係問題等等。---不願入睡,也像是在恐懼孤單,渴望陪伴安撫。試著更多地去感受和表達自己,試著尋求身邊的情感支持,都會有助於的放鬆身心。心中有情感... [详细]

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