可局部理疗，热敷，关节伸屈功能锻炼。

你好，根据你目前的情况。活动时关节有响声，还是建议到医院去做一个x线片。观察是否有脱位？目前先用冷水冲一冲受伤的部位。防止肿胀。24小时之后进行热敷。

休息、不要随便移动患处、尽可能去医院拍片检查以后再做治疗。

建议口服双氯芬酸纳肠容缓释胶囊进行治疗。

不要受凉和劳累，注意休息，针灸理疗，解痉止痛药物治疗。

扭伤以后一定要注意先休息，最好不要动，以减少出血、疼痛或肿胀，尽量在扭伤后尽快行冷敷，使血管痉挛冷缩，同样为减少疼痛、出血、肿胀。有条件的话尽早去门诊行X线检查，查看是否有骨折或关节错位的情况，如果排除此可能，可在24小时内继续行冷敷。

建议拍腕关节X光片，排除腕关节骨折24小时内冷敷，24小时后热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服祝心情快乐

扭伤外伤的症状，建议及时的保养休息，消肿止痛酊，云南白药气雾剂，结合尼美舒利胶囊消炎止痛，很常用的，绝对休息即可，一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。

您好，建议采用针灸的方法治疗，取穴---肾俞\环跳\殷门\承山\八髎,每日针一次,每次取2-3穴,强刺激手法.中药建议选用桃红四物汤加减治疗比较好。

透骨草30g伸筋草15g红花15g花椒15g牛膝15g刘寄奴15g桑枝15g桂枝15g川乌9g草乌9g艾叶15g,水煎外洗患处,2次/天,每次30分钟.

你好，扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。

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踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为... [详细]

休息、口服活血止痛片治疗。

你好，你的情况应该到医院拍片检查，明确诊断后给于对症治疗