一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。

键是注意休息，注意不要过度的活动，如果局部出现肿胀的话可以外用正红花油进行涂抹外用消肿治疗，效果非常好的，同时可以口服一些舒筋活血的中草药进行巩固的治疗就可以了.

可以热敷，可以烤电理疗，中药熏洗效果也很好，加服芬必得

创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多，关节内酸性产... [详细]

你好拍片只能坚持骨骼问题筋伤看不到

你好，建议到医院拍片看看，祝你健康

扭伤没有外伤的原因：1.可能是软骨和韧带出现了一些骨折。2.也可能是软组织损伤导致的。最好是口服一些活血止痛的药物来进行改善，也可以选择石膏的方法来进行治疗，生活中避免长时间走路，一定要多注意休息，也可以采取一些外敷针灸的方法来进行改善。

这可用镇江膏外用治疗。加用活血止痛胶囊内服治疗。

检查下X片，无骨骼损伤的，则注意休息，减少活动，用些解痉止痛的药物治疗下。如活血止痛胶囊，复方氯唑沙宗等。

患者的症状，考虑软组织损伤引起的病情，需要休息一周，避免劳累及剧烈运动。你的药物治疗一周，观疗效。

扭伤以后用毛巾包裹冰块冷敷治疗，24小时后热敷治疗，可以配合牵引、理疗、推拿和按摩来进行治疗。发生扭伤之后，首先避免负重和移动，也不要马上对扭伤的地方揉按。如果症状比较轻的话，可以在受伤后用冷水或者浸湿冷水的毛巾在扭伤处冷敷，避免扭伤的地方充血，降低扭伤处的体温，消肿，镇痛。常常配合牵引、理疗、推拿和按摩来进行治疗，... [详细]

首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤啊。

踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为... [详细]

1医生说，在受伤后的24小时内，这个时间段也被称为'踝关节扭伤急性期.这时候是最需要注意的，千万不可按摩、热敷伤处，那样的话会加重组织损伤及出血。正确的处理方法是：立即做冷敷，如用冰袋或用凉水毛巾热敷，目的在于减少局部的渗血和止痛，以及减轻水肿。2其次是踝关节扭伤受伤36-48小时以后，这时候可以选择热敷以活血化瘀，... [详细]

这种情况属于韧带松弛所致建议多加锻炼就会好的。