上网长期保持一个姿势很容易导致腰肌劳损，建议每隔一个小时活动一下，出现腰肌劳损可用热毛巾按摩患处，平时也可针灸拔罐治疗。

这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰酸背痛。那是正常的。

引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。

您好，根据您的描述来看，您腰部酸痛的症状咱们首先考虑为腰肌劳损，这与您平时熬夜引起的腰肌疲劳有关！而睡眠质量差、多梦现象，多与植物神经功能紊乱有关！

腰酸背痛可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。

你好！病理症状腰酸常见的病因可概括为四大类：1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。2、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。3、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇... [详细]

腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。

您好！平时要注意正确的坐姿：上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。另外，要经常站起来走动一下。久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，有时间多出去走走，试试倒走，应该会好点。

怀孕后，由于胎儿发育，子宫逐月增大，妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出.为了保持身体的平衡，孕妇的身体的重心向后移，上身代偿性后仰，因而脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张、过度疲劳，以致造成腰酸背疼，体质瘦弱者更易发生，但休息后症状可减轻.这种因肌肉疲劳引起的疼痛，如能纠正过度的代偿性姿势，并适当运动以加强脊柱的柔韧性，避免提重... [详细]

尿黄、腰酸背痛等症状需要考虑肝炎、胆管炎等疾病，建议及时就医。这些症状可能表明存在肝脏或胆道系统的问题，因为肝脏疾病或胆管炎都可能导致尿液颜色改变和腰部不适。如果患者既往有乙肝病史，则需考虑是否存在乙型肝炎活动性病变导致的症状。此外，还应排除药物副作用引起的尿黄和腰酸背痛，例如服用某些抗生素后可能会引起尿液变色以及肾... [详细]

腰酸背痛的治疗措施包括物理治疗、药物治疗、生活方式调整。1.物理治疗物理治疗通常包括按摩、针灸、理疗等方法，可以缓解肌肉紧张和改善血液循环。这些方法通过放松紧张的背部和腰部肌肉，减少疼痛感，从而达到治疗的目的。2.药物治疗药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬或肌肉松弛剂如美托洛尔，以减轻炎症和缓解肌肉紧张。这些药物能... [详细]

日常生活中人们很多活动是以脊背为中心，颈部及腰部经常承受负重，加之腰背部的结构精密、巧妙、复杂，因而容易受损而患病；错误的姿势通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性改变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或者绷得过紧，引起腰背部疼痛；椎间盘老化，逐渐失去弹性，软垫功能减弱，不能缓和腰椎受到的冲击，容易发生疼... [详细]

一般腰酸背痛是肾的原因，也有一些是体质虚弱引起的，还有一些是慢性疾病而引起的，腰酸背痛是由于坐姿不够规范，锻炼时间不够等引起的，不想让腰酸背痛发生，就应该规范饮食，调整坐姿，加强锻炼身体，也可以根据医生的帮助，做一些针对性的治疗。

你好！你这可能是盆腔炎症引起的。建议你去医院做个B超检查。查明原因再进行治疗。