基础代谢率与每日消耗的热量有一定的相关性，但两者不完全等同。基础代谢率是指在安静状态下，机体维持生命活动所必需的能量消耗。而每日消耗的热量则包括了基础代谢率以及日常活动所需的能量。虽然基础代谢率高的人群可能相对容易保持体重或减肥，但并不代表其每日消耗的热量一定高于其人。因此，需要综合考虑基础代谢率和其因素，才能准确评... [详细]

1.吃好早餐；人体在入睡时代谢速度通常会降低，当开始再进食时，代谢速度会随之加快恢复。所以早晨一定不可错过早餐，否则身体只能等到午饭时才能开始燃烧热量，重新“启动”代谢功能。2.保证充足睡眠；睡眠期间代谢率降低10%～15%，保证每天晚上23时到次日早晨6时这段时间的睡眠，各脏腑器官才有更好的代谢能力。3.摄入足够的... [详细]

影响基础代谢的原因很多。因此，如果有一个低基础代谢，考虑以下原因。首先是体表面积。一般来说，体表面积越大，基础代谢越高。体表面积越小，基础代谢越低。第二个原因是年龄。一般来说，基础代谢在婴儿期最高，随着年龄的增长而减少。第三个原因可能与环境温度有关。体温越高，新陈代谢越快。第四个原因与甲状腺功能有关。

基础代谢是新陈代谢的一部分，反映人体的基本能量需求。基础代谢是指在安静状态下，不受肌肉活动、环境温度等影响时的能量消耗。而新陈代谢是机体进行各种生理过程所需的能量总和，包括基础代谢和其非基础代谢部分。因此，基础代谢只是新陈代谢中的一部分，它反映了人体的基本能量需求。但需要注意的是，基础代谢率受遗传因素的影响较大，个体... [详细]

基础代谢率和摄入热量是两个不同的概念，基础代谢率低的人群可能需要较低的热量摄入，但两者不等同。基础代谢率是指在安静状态下，机体维持生命活动所消耗的能量，而摄入热量则是指通过食物或饮料进入体内的能量。两者的差异在于，基础代谢率受遗传、环境等因素影响，而摄入热量则取决于饮食习惯和身体活动水平。因此，基础代谢率低的人群可能... [详细]

宝宝基础代谢高需要根据具体原因判断治疗，比如发热、甲状腺功能亢进症等。1、发热如果宝宝受凉或者是受到病原体感染，可能会导致体温调节中枢出现异常，引起发热，此时机体会通过加快代谢来达到平衡，表现为基础代谢高。如果发热不超过38.5°C，可以通过物理降温的方法缓解，如果发热超过38.5°C，需要遵医嘱服用布洛芬混悬液、对... [详细]

正常人的基础代谢是多少还要看性别的，基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高。年龄越大，代谢率越低。一般而言，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都属于正常。超过正常值20%时，才能算不正常状态。

基础代谢率并不是越高越好，需要保持在适当的范围内。基础代谢率是人体在一定的时间内，单位时间内机体在一定时间内所消耗的热量，正常成年人的基础代谢率大约为1500千卡，在这个范围内，基础代谢率越高，说明人体的新陈代谢能力越好，并不存在越高越好的说法。人体的基础代谢率会受到多种因素的影响，比如年龄、身高、体重、生活习惯、饮... [详细]

基础代谢率增高，需要检查确认是否存在病理状态，再对因治疗。常见的基础代谢率增高的疾病有甲亢，可以给患者进行甲状腺功能五项，甲状腺球蛋白抗体等相关检测。明确患者是否存在甲亢，若明确患者存在甲状腺功能亢进，并且存在抗体增高，那么可以考虑为甲状腺炎，采用口服药物进行治疗。

基础代谢是指人在一定的时间内，基础状态下的能量代谢。基础代谢差可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗的方式改善。1、改善饮食如果患者平时喜欢吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、汉堡等，会导致身体内的热量过多，引起基础代谢率降低。建议患者平时可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，提... [详细]

通常情况下，45岁男性的基础代谢率一般在3500千卡左右，女性的基础代谢率一般在3700千卡左右。但由于每个人的身体状况不同，因此，具体的基础代谢率也会有所不同。基础代谢是指人在静息状态下，单位时间内机体在基础状态下所消耗的热量，是人体最基本的生命活动。人体基础代谢率的测定，通常可以用来反映人体在静息状态下的能量代谢... [详细]

基础代谢偏低可以通过饮食调整、运动疗法、生活方式干预或中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。1.饮食调整通过增加蛋白质、减少碳水化合物摄入来提高能量消耗，每日三餐定时定量。高蛋白食物可促进肌肉合成，而低卡路里食物有助于控制热量摄入，从而间接提升基础代谢率。2.运动疗法选择有氧运动如跑... [详细]

一天基础代谢通常在400千卡左右。人体基础代谢通常是指人在一定的时间内，基础状态下的能量代谢。人体基础代谢率的测定一般以单位时间内机体在一定时间内所消耗的热量为基础代谢率，所谓基础状态是指在静息状态下，单位时间内机体在基础状态下所消耗的热量。基础代谢率的测定方法较多，最常用的是直接测热法、间接热法和热指数法。直接测热... [详细]

不吃早饭不会降低基础代谢。基础代谢是指人体在安静状态下维持生命所必需的最低热量消耗，与遗传、年龄、性别等因素有关，与是否吃早饭无关。如果长时间不吃早饭，可能会导致低血糖，引起头晕、乏力等症状，严重时甚至会出现昏迷、休克等情况。因此，建议每天按时进食三餐，保证营养均衡。长期不吃早饭可能会影响新陈代谢效率，导致体重增加或... [详细]

男性基础代谢率可以通过体重乘以一定系数来计算，若基础代谢率异常偏低或偏高，均提示可能存在代谢异常，建议及时就医进行进一步的检查和诊断。基础代谢率的计算是为了评估身体在安静状态下消耗的能量，可以反映身体新陈代谢的水平。基础代谢率的正常范围通常在50-70大卡/小时之间，如果低于50大卡/小时，可能表明身体处于一种低代谢... [详细]