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基础代谢等于摄入热量吗
补充说明：基础代谢等于摄入热量吗
2024-06-06 17:09
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
基础代谢率和摄入热量是两个不同的概念，基础代谢率低的人群可能需要较低的热量摄入，但两者不等同。
基础代谢率是指在安静状态下，机体维持生命活动所消耗的能量，而摄入热量则是指通过食物或饮料进入体内的能量。两者的差异在于，基础代谢率受遗传、环境等因素影响，而摄入热量则取决于饮食习惯和身体活动水平。因此，基础代谢率低的人群可能需要较低的热量摄入才能满足日常需求，但摄入热量的多少并不直接影响基础代谢率。如果存在基础代谢率低的情况，应考虑是否存在甲状腺功能减退症或其代谢障碍，并咨询医生进行评估和治疗。
此外，某些药物也可能影响基础代谢率，如抗抑郁药、激素类药物等。这些药物可能导致体重增加或减少，进而影响基础代谢率。
需要注意的是，基础代谢率与个体的健康状况密切相关，建议定期监测基础代谢率以了解自身代谢状态。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，有助于提高基础代谢率，促进身体健康。
2024-06-07 12:19
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