这情况可能是颈肌劳损了，针灸按摩都是可以考虑的

可能是颈椎引起的，建议检查颈椎的问题。

做了肩颈后肩颈酸痛是否正常，需要根据具体情况进行判断。可能是正常的生理现象，但也可能是颈椎病、肩周炎、肌肉损伤、颈椎骨质增生等原因引起的，患者需要及时就医，根据不同的原因进行对症治疗。1、正常的生理现象做了肩颈后，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而出现局部酸痛的症状。如果没有伴随其他不适症状，一般属于正常的生理现... [详细]

这个情况一般多是腰肌出现劳损，腰椎间盘突出等等疾病导致的，需要进一步检查一下。最好去骨科看看，需要医生查体，结合影像学检查分析，如果是上述问题，一定要尽早接受对应治疗，时间越久治疗起来越麻烦。一般多采取小针刀，腰椎注射，推拿整脊，理疗等等综合措施。

这些情况考虑是肩关节周围炎引起的痛感。目前，对肩关节周围炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动和被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛突出减轻而关节仍然僵麻、没有感觉时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

颈肩酸痛可能是落枕、肌肉劳损、颈椎病引起的，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1、一般治疗患者出现颈肩酸痛的情况，可能与睡眠姿势不当、颈肩部受凉等因素有关。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。日常生活中，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。2、药物治疗如果是... [详细]

肩颈部出现酸痛的症状，最好先在局部使用物理治疗的方法，例如电磁疗、中药电离子导入治疗、超声波治疗、红外线治疗、频谱仪治疗等。最好先使用非热辐射的治疗方式进行治疗，防止局部出现渗出，就是从而导致局部酸痛症状逐渐加重。可以使用手法按摩治疗，先利用滚动法放松局部的软组织。

颈肩酸痛怎么见效这种说法并不准确，颈肩酸痛大多考虑与不良姿势、受凉等因素有关，也可能是颈椎病等因素造成的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗，以免延误病情。1、不良姿势如果患者长期伏案工作、长时间低头等，可能会造成颈肩部肌肉劳损，引起颈肩酸痛的症状，通常不会伴有其他不适症状。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长时间低... [详细]

肩颈酸痛可以做颈肩操，能有效缓解颈肩部位酸痛的感觉，主要是长时间伏案工作导致的。所以要及时纠正不良坐姿，良好的坐姿可以有效避免疾病的产生。平时经常按摩颈肩部位能让局部血液循环通畅，从而可以缓解肌肉僵硬的现象，也可以让局部血液循环更加通畅。

颈肩酸痛怎么治需要根据病因综合分析，多考虑是不良坐姿、受凉等原因引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、颈肩肌筋膜炎等引起的。1、不良坐姿如果患者长期伏案工作，可能会使颈肩部位长期受到压迫，会影响局部血液循环，从而出现颈肩部位酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。2、受凉如果患者长期... [详细]