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多吃富含钾、碘、铬的食物。含钾丰富的食物如蘑菇、豆类、菠菜、紫菜等。含碘丰富的食物如海鱼、海虾、海带、海菜等，含铬较高的食物如豆类、鸡肉、贝类等，可以多吃以防止动脉硬化，保护心血管。
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限制腌制食物的摄入，同时控制烹调用盐和调料盐的食用。
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营养补充剂的食用。对于遵循本建议的人来说，一般不必食用营养补充剂。
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注意防止食物腐烂及霉菌污染，不要食用已受细菌或霉菌污染的食物。
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限制高脂食物的摄入。应选择适当的植物油并限制用量。
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以植物性食物为主。食用多种来源的淀粉或富含蛋白质的植物性食物，尽可能少吃精加工食品，要限制糖的摄入。
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Morton跖头痛食谱大全这种说法不准确，Morton跖头痛的患者可以适量食用富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含铁质的食物、富含维生素的水果和蔬菜等。1、富含维生素的食物富含维生素的食物有胡萝卜、西红柿、花菜、橙子、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的维生素，可以补充... [详细]
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牛奶500毫升，灌胃，可使毒物沉淀，减少汞、砷类药物在体内沉淀，并对胃有保护作用。
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虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要过多，且要慢慢地吃。
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圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
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早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
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餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
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Morton跖头痛一般是指Morton跖骨头痛综合征，该疾病患者一般是可以吃鱼的，但需要注意适量。Morton跖骨头痛综合征是一种常见的周围神经卡压综合征，常见于长期穿高跟鞋的女性，可能与足底筋膜炎、外伤、骨刺等因素有关，患者可能会出现第2趾底面疼痛、麻木等症状。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙... [详细]
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少吃动物油。少吃多餐，戒烟酒。
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