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Morton跖头痛食谱
补充说明：Morton跖头痛食谱
a******W 2014-06-07 13:42
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
Morton跖头痛的缓解可能需要营养均衡的饮食，建议增加富含维生素C、D和钙质的食物，如低脂牛奶、全麦面包、鲑鱼、菠菜、坚果等。但需要注意的是，食物并不能直接治疗Morton跖头痛，若症状持续或加剧，应及时就医。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有钙质，可以促进骨骼健康，进而缓解因骨质疏松引起的Morton跖头痛。长期饮用低脂牛奶有助于改善骨密度，但不宜过量摄入，以免导致脂肪堆积引起肥胖。
2.全麦面包
全麦面包富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动，从而减轻糖尿病患者的Morton跖头痛症状。适量食用全麦面包对控制血糖有益，但不建议将其作为唯一的碳水化合物来源。
3.鲑鱼
鲑鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，具有抗炎作用，能帮助减轻关节炎等炎症性疾病的Morton跖头痛。每周至少食用一次鲑鱼有利于维持心血管健康。但是对海鲜过敏者应避免食用。
4.菠菜
菠菜中的维生素K有助于增强肌肉功能，预防肌无力，从而辅助治疗由肌无力引发的Morton跖头痛。菠菜是一种营养丰富的蔬菜，经常食用对人体有多种益处。但应注意不要过度烹调以保留其营养价值。
5.坚果
坚果中含有镁元素，能够放松肌肉，缓解紧张情绪，从而舒缓由精神压力造成的Morton跖头痛。适当进食坚果可以帮助补充能量，但需注意不过量食用，以防热量超标。
Morton跖头痛患者日常生活中要保持良好的睡眠质量，避免足部受凉，同时还要注意休息，避免剧烈运动。
2024-02-12 00:12
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Morton跖头痛亦称Morton病，是指位于两跖骨头之间的趾底总神经被卡压所引起的临床症状和体征。1845年，Durfacher首先对趾底总神经神经瘤的临床表现作了描述，但当时未能被大家接受。直到1867年，Morton报道了15个病例并提出了产生这一临床表现的原因和手术治疗的方法，才引起人们的注意，因而将趾底总神经瘤称为Morton跖头痛。此病最多发生于第3、4趾间隙，其次为第2、3趾间隙，其他趾间隙较为少见。
