轻身减肥片一般有辅助减肥的效果，但具体的减肥效果还需要根据个人体质以及运动量等进行判断。如果个人体质比较好，并且每天坚持运动锻炼，通常可以起到辅助减肥的效果。轻身减肥片是一种中成药，主要成分有罗布麻叶、泽泻、白术、薏苡仁等，具有益气、利湿、降脂的作用，并且还可以促进体内脂肪的代谢，能够有效地减少脂肪堆积，从而达到辅助... [详细]

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

本品是用于减肥的，但是减肥类药品不建议服用，有可能会出现反弹的，可以控制饮食，增加运动，多吃些蔬菜水果进行减肥，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等1.瘦脸方法有很多的,不过确实有效... [详细]

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是... [详细]

要想减肥最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹。

轻身减肥胶囊对于肥胖者来说用于减轻体重效果是蛮好的，可是再有效果也是有药的成分，多少会对身体有些损害，不建议你长期服用，你可以采取中医针灸的方法减肥安全有效。轻身减肥胶囊可以轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于治疗单纯性肥胖。你平时可以用低脂的肉类（鸡鱼）代替高脂肉类（猪牛），或用豆制品代替部分荤食。烹调中多... [详细]

不建议使用，会有副作用参考以下方法怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合... [详细]

肥胖的原因有很多，如遗传性因素，不合理饮食，不适当运动等。首先要合理控制饮食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同时不能暴饮暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃点，不要吃夜宵。应该适当运动，多走路散步、跑步等都可以，关键是坚持！当然遗传因素是个很关键的问题，有的人无论怎么吃就是不会胖，有的人所谓喝开水都会胖，这是和遗传... [详细]

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

轻身减肥胶囊对于肥胖者来说用于减轻体重效果是蛮好的，可是再有效果也是有药的成分，多少会对身体有些损害，不建议你长期服用，你可以采取中医针灸的方法减肥安全有效。轻身减肥胶囊可以轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于治疗单纯性肥胖。你平时可以用低脂的肉类（鸡鱼）代替高脂肉类（猪牛），或用豆制品代替部分荤食。烹调中多... [详细]

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

靓尔娜轻身减肥片在一定程度上可以辅助减肥。靓尔娜轻身减肥片是一种中成药，主要成分有黑参、白术、茯苓、牛膝、海藻、珍珠、山楂、荷叶等，具有滋补清热、益气活血、强身健体的功效。其可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而辅助减肥。此外，该药还可以调节内分泌，有助于促进体内毒素的排出，从而辅助减肥。需要注意的是，如果患者长期服用... [详细]

通常情况下，来月经的时候是不建议吃轻身减肥片的。轻身减肥片中含有大量的泻药成分，会导致女性出现腹泻的症状，如果在月经期间服用，可能会导致腹泻的症状加重，还会引起腹痛的症状发生，对身体健康造成一定的影响。另外，女性在月经期间会流失大量的血液，身体会比较虚弱，如果在此期间吃轻身减肥片，会导致血液流失的情况加重，从而出现气... [详细]

靓尔娜轻身减肥片一般是管用的，但是患者需要在医生的指导下进行用药治疗。靓尔娜减肥片属于一种中成药，主要成分有黑参、白术、茯苓、荷叶等，具有益气、消食、除湿的功效，也具有调理脾胃的作用。如果患者存在脾胃虚弱等方面的疾病，可能会出现食欲减退、身体乏力等不适现象，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。虽然该... [详细]