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轻身减肥片陕西华龙
补充说明:轻身减肥片陕西华龙
a******W 2014-12-03 11:10
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医生回答(2)
轻身减肥片陕西华龙可以用于饮食疗法、运动疗法、行为疗法、中药调理等方法来辅助减肥。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构,减少热量摄入并增加营养均衡性来实现减重目标。合理的饮食结构有助于控制总能量摄入,促进脂肪分解代谢,从而减轻体重。此外,食物本身也含有一定的饱腹感,能够有效缓解食欲,防止暴饮暴食的发生。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等多种形式,旨在提高身体代谢率及消耗多余脂肪。持续规律地进行体育锻炼可增强心肺功能、改善体态并提升自信心;同时也能帮助调节内分泌系统平衡状态,进而预防因肥胖引起的相关并发症发生。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪管理等技巧,旨在改变个体对饮食和运动的态度以及应对策略。此方法着眼于纠正不良生活习惯,如长时间久坐不动、过度依赖高热量食品等,并建立健康的生活方式。这有利于长期维持理想体重,并降低相关风险因素。
4.中药调理
中药调理需由专业中医师根据患者体质开具处方,并指导其正确服用。传统中医药认为,肥胖多由脾胃虚弱所致,因此选用健脾消食、化湿祛痰类药材可助消化吸收、消除体内湿气积聚。且许多中药材还具有促进新陈代谢作用,间接起到辅助瘦身效果。
需要注意的是,在使用轻身减肥片的同时,应保证充足的睡眠时间,因为睡眠不足可能导致激素失衡,影响减肥效果。
2024-01-02 03:42
举报要想减肥最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹。
2014-12-03 11:10
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病:内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查: 肝脏B超 糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室:内科