建议您治疗憋气的话，一定要到医院来进行治疗的，如果长时间保持睡眠质量不好，或者是睡眠的姿势不对，都有可能会导致憋气的现象发生的必要的时候是需要做一个微创的手术来进行治疗的，如果经常打鼾憋气的话，可能是鼻孔里面有息肉的原因引起的，所以一定要去医院做一个全面的检查的。

更年期会出现胸口处发闷气短的现象。更年期会出现很多现象比如潮红潮热流汗失眠翻来覆去难以入睡老做梦心脏悸动烦躁不安情绪易激动注意力不集中等一系列感觉不太舒适此时应保持心态平和心情舒畅控制情绪配合药物控制。饮食不要接触生冷辣，不要接触油腻。

正常人憋气多久没有具体的时间，因为每个人的体质不同，所以憋气时间长短也会有所不同。憋气时间的长短与自身体质有一定的关系，如果体质比较好，憋气的时间可能会比较长，如果体质比较差，憋气的时间可能会比较短。憋气时间的长短还与年龄有一定的关系，如果是年轻人，憋气的时间可能会比较长，如果是老年人，憋气的时间可能会比较短。此外，... [详细]

憋气一般在40秒以上算正常。憋气是指人体肺内的含氧量降低，身体通过呼吸运动排出过多的二氧化碳，从而使人体的呼吸功能得到锻炼，是一种锻炼肺功能的方法。憋气时间的长短通常与人体肺活量有关，一般情况下，正常成年人的肺活量为3500-4000毫升，憋气时间的长短与人体肺活量的大小有一定的关系，一般来说，肺活量大的人群憋气时间... [详细]

身体条件好的人憋气20秒是不正常的，代表着体内肺功能异常或者是通气功能下降。正常的肺功能大多数是能够憋气30秒以上，一些身体条件比较好的人能够憋气一分钟以上。如果说出现肺功能异常的话，可以在早上起来之后做一些深吸气深呼吸的动作，能够促进肺功能的发育，提高自己的肺活量。

通常情况下，憋气时间的长短因人而异，正常人憋气时间在30秒至2分钟左右。但由于每个人的体质不同，所以憋气时间的长短也会有所差异。憋气是一种考验人体肺功能的运动，通过憋气可以锻炼肺活量，提高肺部的摄氧量，从而达到增强肺部功能的目的。在憋气时，需要注意控制好时间，避免憋气时间过长，以免导致体内缺氧，出现头晕、乏力、心跳加... [详细]

通常情况下，憋气时间在30秒到2分钟之间是正常的。憋气时间的长短通常与人体肺活量有关，一般肺活量大的人憋气时间长。憋气是一种锻炼肺功能的运动，可以提高肺泡的有效通气量，增加肺泡的回缩力，从而提高肺泡的有效通气量，改善人体缺氧的情况。在憋气时，人体内的血液循环会加快，心脏的收缩力也会增强，从而可以增加肺部的血液循环，提... [详细]

一般情况下，憋气可以通过深呼吸、按压穴位、按摩、吹气球、使用药物等方式进行憋气。1、深呼吸在憋气之前，患者可以先进行深呼吸，以缓解情绪。在憋气时，患者需要将注意力集中在呼吸上，尽量放松，然后进行短暂的呼吸，以帮助肺部扩张，最后再进行深呼吸，以帮助排出肺内残留的气体，缓解憋气的症状。2、按压穴位患者可以在医生指导下按压... [详细]

你好这种情况可能是心脏神经官能症，可以口服谷维素，刺五加治疗。

憋气多久会死每个人都有不同的情况的，人是不可能通过自己憋死来自杀的，因为人都有求生的本能，都会在最后的时刻呼吸的。憋到极限的时候，控制我们人体的呼吸就已经是是脑干以及自主神经，而不再是大脑了，而脑干以及自主神经（是自律性地控制的，不受大脑意识控制的。像那些在海里或1-2米深的水溺死的人应该也是由于憋不住气而不由自主的... [详细]

屏住呼吸40秒是正常的，学游泳是可能的，肺活量也是判断一个人肺部健康状况的标准，如果你想测试肺活量，你可以深呼吸并保持住，如果你能保持40秒以上，说明肺部健康仍然是可能的，保温时间越长，肺功能越强，平时的话还可以多参加一些其他的体育锻炼，来提高自身的免疫力。

通常情况下，憋气一般是指在缺氧的情况下，通过自主呼吸使自己能够维持在某一种状态。憋气是一种呼吸运动，主要是通过增加肺活量，使身体的耗氧量减少，从而达到改善缺氧的状态。憋气可以用于治疗哮喘、心功能不全等疾病，也可以用于训练身体的耐久力。在日常生活中，可以适当进行憋气运动，但是要避免长时间憋气，以免出现头晕、胸闷、心跳加... [详细]

一般情况下，憋气30秒到1分钟算正常。通常情况下，人体的正常呼吸频率为16~20秒，如果低于16秒，则表明机体出现异常，可能是心律失常、心肌缺血等原因导致的。如果高于20秒，则表明机体出现异常，可能是支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等原因导致的。由于每个人的年龄不同、身体状况不同，所以正常的呼吸频率也会有所不同，如果在平... [详细]