首页> 外科 > 骨科 > 肌肉酸痛
最新问题我要提问
  • 如何缓解运动后的肌肉酸痛

    刘四海

    刘四海 副主任医师

    擅长:骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。

    北京博爱医院

    可以通过药物来进行缓解,也可以进行理疗、热敷。患者在运动之后产生肌肉酸痛的症状,主要是由于运动过度导致肌肉劳损,从而使肌酸激酶分泌过高,所以就会出现酸痛的症状。患者可以外用一些活血化瘀的膏药进行缓解症状,也可以口服一些非载体类的止痛药物或者是活血化瘀类的药物来进行治疗。也可以对局部采用理疗的方法,比如针灸、按摩,或者... [详细]

  • 运动完第二天肌肉酸痛怎么办

    黄焱

    黄焱 副主任医师

    擅长:对于四肢骨与关节损伤的诊治,尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

    湖南省人民医院

    运动完第二天肌肉酸痛可以通过休息、热敷或口服抗炎药来进行治疗。运动完第二天出现肌肉酸痛的情况,其主要缓解方法有:一、因乳酸累积在肌肉里,刺激肌肉导致疼痛,可以进行休息,抬高患肢,可以促进血液的循环,从而加快乳酸的代谢。二、可以对局部进行热敷,通常在运动二十四小时后进行。三、若患者疼痛厉害,则可以通过口服非甾体类的抗炎... [详细]

  • 延迟性肌肉酸痛的处理方法

    黄焱

    黄焱 副主任医师

    擅长:对于四肢骨与关节损伤的诊治,尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

    湖南省人民医院

    延迟性肌肉酸痛通常通过休息和按摩,热敷等方法可以恢复。适当休息可以加速乳酸的排出,减轻肌肉疼痛;适当对疼痛部位进行按摩,可以促进血液循环,使肌肉放松,能帮助紧张的肌肉恢复状态;热敷可以放松肌肉、减轻肿胀,对肌肉肿胀和疼痛有明显的缓解作用;还可以对肌肉进行推拿,也可以帮助减轻症状。肌肉酸痛程度严重的情况下,也可以选择口... [详细]

  • 突然上半身肌肉酸痛,后背跟肩膀,还有手 (男 30岁)

    陈德龙

    陈德龙 主治医师

    擅长:各种颈肩腰腿痛,头痛,胸痛,腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗。兼治胃肠病胃溃疡,心血管疾病心脏病,妇科疾病月经不调

    金华市中心医院

    上半身同时出现后背肩膀肌肉酸痛,首先考虑还是存在胸椎或者颈椎骨质增生压迫到神经,当然也有可能是由于背部的肌肉劳损引起的可能性比较大。一般都是与体力劳动导致的肌肉劳损,或者受寒受凉引起的肌肉局部经络不通畅引起的。一般都可以通过胸部ct或者磁共振来检查,明确局部可以进行热敷理疗推拿,必要的时候可以通过针灸活血化瘀通经络治... [详细]

  • 运动后肌肉酸痛怎么快速恢复? (女 40岁)

    朱旭生

    朱旭生 主任医师

    擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗,甲状腺炎的治疗,甲减的治疗,甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗,皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断,PET/CT诊断,骨密度测定,骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗

    广州市第一人民医院

    运动后的肌肉酸痛可能是由于这段时间无氧运动做得比较多,产生的乳酸蓄积在体内,还没有得到较好的分解,就会产生这种酸痛的症状。一般的处理方法是要适当的休息,另外可以用局部按摩去减缓症状。在运动之前要做好拉伸准备活动,在运动之后也同样要做拉伸跟放松运动。比较好的放松运动能够缓解肌肉的酸胀感。如果目前酸痛比较明显的话,可以服... [详细]

  • 什么是肌肉酸痛? (女 39岁)

    朱旭生

    朱旭生 主任医师

    擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗,甲状腺炎的治疗,甲减的治疗,甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗,皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断,PET/CT诊断,骨密度测定,骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗

    广州市第一人民医院

    肌肉酸疼,一般多见于慢性劳损或者轻微扭伤拉伤或者无菌性炎症刺激导。可以去医院骨科就诊,给予相关专科检查,必要时拍片检查排除骨头损伤的可能性,一般肌肉酸疼症状不严重,可以对症消炎止痛活血化瘀等药物治疗,配合针灸推拿按摩理。

  • 运动肌肉酸痛如何缓解? (女 41岁)

    朱旭生

    朱旭生 主任医师

    擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗,甲状腺炎的治疗,甲减的治疗,甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗,皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断,PET/CT诊断,骨密度测定,骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗

    广州市第一人民医院

    运动性肌肉酸痛,主要是长时间过度剧烈运动,肌肉长期处于一个紧张的状态,没有得到充分的休息,导致乳酸堆积过多引起的疼痛,长时间缺少运动,或者是肌肉拉伤也会引起运动性酸痛。可以用热毛巾热敷促进血液循环减轻酸痛,也可以用云南白药喷雾剂或者红花油舒筋活血祛风除湿,舒缓肌肉紧张。

  • 酒后肌肉酸痛的原因? (女 37岁)

    朱旭生

    朱旭生 主任医师

    擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗,甲状腺炎的治疗,甲减的治疗,甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗,皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断,PET/CT诊断,骨密度测定,骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗

    广州市第一人民医院

    如果在喝酒之后出现肌肉酸痛,那么一般考虑是由于轻微的酒精中毒所形成的,这主要是由于喝酒过多所引起的肌肉酸中毒导致的酸痛。平时可以去理疗店进行热敷或者是理疗,这样能够缓解酸痛,另外要用热水泡脚,保证局部的血液循环,其次也可以在酸痛的这些天里喝少量的西瓜汁或者是蜂蜜等,这样能够促进酒精的分解,从而减轻疼痛。

  • 酒后肌肉酸痛怎么缓解? (女 38岁)

    朱旭生

    朱旭生 主任医师

    擅长:甲亢131碘治疗,甲状腺癌131碘治疗,甲状腺炎的治疗,甲减的治疗,甲状腺结节的诊疗,恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗,皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗,SPECT核素显像诊断,PET/CT诊断,骨密度测定,骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗

    广州市第一人民医院

    酒后肌肉酸痛通常是在喝酒之前,由于剧烈运动或者活动过多,长途跋涉导致肌肉组织呈现过度的疲劳,有劳损的情况。活动的时候以及喝酒的时候,由于血液循环比较快,就会导致所产生的乳酸以及炎症,都能够很好的代谢,因此不容易出现酸痛的感觉。避免受凉,可以用暖水袋或者炒热的粗盐热敷肌肉酸痛的位置,也可以冲热水澡,能够有效的增加局部的... [详细]

  • 最近两天肌肉酸痛无力白天还好尤其晚 (男 30岁)

    潘晓梁

    潘晓梁 主治医师

    擅长:胸部脊柱四肢骨折,骨关节疾病,胸腹部创伤,脑出血,脑肿瘤,普通外科疾病,肝胆系统疾病,胆结石尿路结石疾病,

    秦皇岛市公安医院

    你的情况考虑局部肌肉劳损,也有可能是肌肉拉伤,比如平时长时间的劳累剧烈运动,强体力劳动,受凉刺激等,都可以出现疼痛症状。你可以好好休息,进行热敷和按摩处理,另外可以外用膏药,烤灯照射,服用一些活血化瘀的药物,比如三七胶囊,独一味胶囊等。

  • 背部胸部腹部肌肉酸痛,用力捏就会缓解 (男 36岁)

    赵立强

    赵立强 主治医师

    擅长:疼痛疾病,心脑血管,消化系统疾病。

    邢台大贤医院

    背部胸部腹部肌肉酸痛肌肉酸痛常见的原因有:第一、肌肉的劳损,由于长期或者是近期过多活动,而引起肌肉组织牵拉而引起的慢性损伤,这种可以引起背部的疼痛。第二、筋膜炎,筋膜炎是背部的筋膜在受到局部外伤或者是慢性牵拉性损伤以后出现的慢性无菌性的炎症,称之为背部的筋膜炎。第三、局部的感染,局部感染可以引起背部肌肉的酸痛,这种情... [详细]

  • 今天走路回家肌肉酸痛有点想吐 (男 16岁)

    赵立强

    赵立强 主治医师

    擅长:疼痛疾病,心脑血管,消化系统疾病。

    邢台大贤医院

    全身酸痛,需要考虑为劳累过度、受凉感冒引起的肌肉酸痛,恶心呕吐是消化不好,胃肠蠕动慢引起的。建议你目前要注意休息,不可以过于劳累。喝一些葱白姜水驱寒保暖。通过饮食用药不能够缓解就得去消化内科做个检查。不用太担心,观察两天。

  • 右腿小腿肌肉酸痛,大概有一个星期左右了, (女 24岁)

    李文鹏

    李文鹏 主治医师

    擅长:创伤性骨折 股骨头坏死 膝关节骨性关节炎 颈椎病 腰间盘突出 全身皮瓣修复

    佳木斯大学附属口腔医院

    很有可能是局部肌肉劳损形成的,可以适当的休息。如果是局部软组织挫伤建议理疗热敷,口服布洛芬及活血化瘀药物,可能关节及韧带损伤,如果一周症状无明显缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。建议您充分的休息,暂时不要剧烈运动。这样的情况没什么大事注意休息就可以了。

  • 运动过度脚部痛,怎么处理 (男 13岁)

    王玉

    王玉 主管护师

    擅长:本人擅长儿科消化系统,新生儿黄疸,母乳性黄疸,急性上呼吸道感染,支气管炎等

    长治市郊区人民医院

    这种情况考虑是运动强度太大以后导致的局部肌肉酸痛,需要采取理疗的方法来进行改善。建议您局部可以采取按摩、热敷、红外线理疗等方法来进行改善,平时注意避免避免剧烈运动,要注意循序渐进地进行体育锻炼,运动前应该做好准备工作。

  • 昨天下午上完体育课,今天早上起来的时候右 (女 14岁)

    张瑞

    张瑞 主管护师

    擅长:擅长儿童常见病,新生儿腹泻,新生儿黄疸。新生儿支气管炎肺炎,幼儿急疹等常见病

    长治市郊区人民医院

    这种情况考虑是体育课运动强度过大的原因导致的肌肉酸痛,需要休息一段时间就会慢慢改善的。建议您局部可以采取按摩的方式来进行改善,这段时间避免锻炼时强度太大而引起肌肉酸痛。注意多休息,多吃一些高蛋白高维生素食物,观察肌肉酸痛的改善情况。

  • 晚上睡觉小腿肌肉酸痛是什么原因? (男 32岁)

    石西成

    石西成 医师

    擅长:擅长外科常见病及多发病的诊治。

    邢台威县梨园屯医院

    对于这种下肢肌肉的酸疼情况,如果没有过重的体力劳动或长期走路以及跑步现象,就是由于风湿侵袭所导致的炎症。需要根据不同的诱因采取不同的治疗方法进行对症处理,如果是劳累引起的,就需要通过休息来进行缓解,如果是外感风寒导致的,需要服用消炎止疼药物和营养神经的药物来进行治疗,下肢的保暖能够缓解症状。

  • 肌肉酸痛怎么回事?要不要去医院? (男 27岁)

    石西成

    石西成 医师

    擅长:擅长外科常见病及多发病的诊治。

    邢台威县梨园屯医院

    肌肉酸疼胀满的情况可能跟过度劳累导致的拉伤,或者是由于气候冷导致局部的受寒有直接的关系。对于这种情况,首先需要采取休息的方法来进行自身的调整,也可以通过局部热敷的方法促进血液循环,来得到有效的改善,与严重时可以考虑服用消炎抗风湿药物和活血化瘀药物来进行调整治疗。

  • 蛙跳后,大腿肌肉酸痛,蹲下和起来都很难 (女 15岁)

    张浩

    张浩 主治医师

    擅长:擅长普外科,泌尿科,男科,肛肠科,血管外科,骨科等常见病多发病。

    朝阳县第三人民医院

    从您的描述来看应该是剧烈运动引起肌肉损伤,不要过分担心,建议您适当活动,热敷,轻柔,口服及外用活血化瘀类药物,避免劳累及长期保持固定姿势,可以痊愈。建议您均衡饮食,适当活动,保持心情舒畅和睡眠充足,远离烟酒,戒除不良习惯,有利于健康。

  • 前天肌肉酸痛,第二天坐火车是感到难受,站 (女 21岁)

    郭嘉东

    郭嘉东 医师

    擅长:肺癌 食管癌 气胸 甲状腺疾病 乳腺疾病 等

    培训机构锦州市卫生局

    肌肉酸痛可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有:①组织牵引:肌肉损伤而起。②肌肉痉挛:肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。应休息与物理治疗,如按摩、热敷,达到促进血液循环,疏通经络的效果,不宜再过度活动。口服维生素C有促进结缔组织中胶原合... [详细]

  • 周一体育课跳了好几组蛙跳还跑了两圈,周 (女 14岁)

    王玉

    王玉 主管护师

    擅长:本人擅长儿科消化系统,新生儿黄疸,母乳性黄疸,急性上呼吸道感染,支气管炎等

    长治市郊区人民医院

    这种情况考虑是劳动强度太大的原因导致的,需要做下理疗来改善的。建议您可以热敷或者按摩等方法来改善肌肉酸痛的表现,通过休息一段时间以后就会好的,在锻炼前一定要适度,做好运动前的热身活动,避免强度过大而引起肌肉酸痛。多注意休息。

查看更多问题 查看全部问题
适用药品
连花清瘟胶囊
参考价格:¥14.97
复方氯唑沙宗片
参考价格:¥14.95
斧标驱风油
参考价格:¥25.6
推荐医生更多
  • 马成海 副主任医师 提问

    河北省青县人民医院

  • 董征 副主任医师 提问

    锦州市中心医院

  • 张雪琳 副主任护师 提问

    通辽市医院

  • 宋华 副主任医师 提问

    锦州市中心医院

  • 薄希云 主任护师 提问

    朝阳市第二医院