首页> 外科 > 骨科 > 肌肉酸痛
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  • 为什么运动后肌肉酸痛? (女 20岁)

    曾重

    曾重 副主任医师

    擅长:外科,男科疾病

    随州市中医医院

    运动后24小时出现的肌肉酸痛在运动医学中称为延迟性肌肉酸痛。运动后24-72小时疼痛达到高峰,5-7天后疼痛基本消失。除了酸痛,还有肌肉僵硬。为了光明,只有压力痛苦。对重的人来说,肌肉肿胀会阻碍运动。预防运动后肌肉酸痛的方法如下:1.锻炼安排应该合理。经过一段时间的锻炼,原来肌肉酸痛的运动量减少了。这个表达很具体。2... [详细]

  • 肌肉酸痛用活络油有用吗? (男 36岁)

    闵晓燕

    闵晓燕 主治医师

    擅长:全科

    河南省人民医院

    肌肉酸痛活络油一般是能用的,肌肉酸痛是由于长时间不运动,营养不良而导致的,患者可以按摩,针灸进行治疗,也可以用一些活血化瘀的药物进行治疗,患者要劳逸结合,建议去正规的医院进行检查治疗。

  • 肌肉酸痛输液治疗方法? (男 47岁)

    姚静欢

    姚静欢 主治医师

    擅长:全科

    武汉市第三医院

    不建议采用输液的方式治疗,肌肉酸痛最常见的原因是肌肉有无菌性炎症,肌间静脉有曲张瘀血的情况,从而就引起局部酸痛的感觉,所以改善血运循环,治疗无菌性炎症,是治疗肌肉酸痛的根本。最常见的方法是用物理治疗,局部可以做理疗,如可以作肢体的正负压治疗,可以考虑用中医的针灸和艾炙治疗,也可以考虑拔火罐治疗,然后再口服活血化瘀的药... [详细]

  • 肌肉酸痛怎么治? (女 25岁)

    龙庆玲

    龙庆玲 主治医师

    擅长:全科

    上海交通大学医学院附属第九人民医院

    出现这种情况的话,也要考虑是否是由于肌肉拉伤或者是过度劳累以及流感等因素而导致的,如果想要治疗的话,最好事先明确一下原因,一般如果是过度劳累或者是肌肉拉伤的话,这种情况可以通过一些膏药或是药油来按摩治疗,如果是流感的话,可能需要通过一些抗病毒治流感的药物来缓解治疗。

  • 肌肉酸痛用什么精油? (男 47岁)

    闵荣华

    闵荣华 主治医师

    擅长:全科

    天津市中心妇产科医院

    肌肉酸痛用精油治疗起不到根本作用,这是一种保健的方式,所以不要盲目采用这种方法治疗。肌肉酸痛一定要注意合理休息,或者吃些消炎止痛药物。普通精油可以排除身体的毒素的作用,关键是在于自身的锻炼。

  • 肌肉酸痛涂黄道益有用吗? (女 40岁)

    姚平静

    姚平静 主治医师

    擅长:全科

    武汉市普爱医院

    肌肉酸痛涂黄道益有用,黄道益活络油可以起到活血化瘀的作用,有助于疏通局部的血液循环,改善肌肉酸痛的情况,止痛的效果非常好,跌打损伤和腰酸背痛都可以用黄道益活络油,热敷一下酸痛的肌肉也可以起到缓解的效果。

  • 喝酒能缓解肌肉酸痛吗? (男 45岁)

    柴月泵

    柴月泵 主治医师

    擅长:全科

    天津市儿童医院

    肉酸痛是乳酸堆积多导致的,一般喝酒没用。建议可以多跑步来加快乳酸的分解。喝酒不仅不能缓解,而且经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛

  • 锻炼了肌肉酸痛怎么办? (男 22岁)

    龙祥云

    龙祥云 主治医师

    擅长:全科

    复旦大学附属中山医院

    运动后肌肉酸痛主要是运动过程中肌肉部位反复拉伸所致,可引起肌肉细胞水肿、肌细胞松弛减弱和酸痛症状。因此,疼痛发生后,可以先用冰块或冷毛巾冷敷。主要目的是避免肌水肿和酸痛的加重,避免后期肌肉劳损的症状。

  • 肌肉酸痛的原因和征象? (男 33岁)

    廖丽华

    廖丽华 主治医师

    擅长:全科

    第二军医大学附属长海医院

    可能是颈椎病引起的,建议到一家医院做颈椎拍片或MRI检查。可给予不间断牵引,推拿按摩,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,浮针,活血化瘀的中成药等方法治疗。在平常的时候避免久站坐久,一定要注意多参加体育运动。要避免疲劳不堪和受寒。

  • 喝什么缓解肌肉酸痛? (男 56岁)

    柴娟

    柴娟 主治医师

    擅长:全科

    上海中医药大学附属龙华医院

    平常可以洗热水澡、拍打按摩、伸展运动等方法可以减轻肌肉酸痛,促进肌肉血液循环,减少代谢物的积累。肌肉酸痛也可以适当地吃一些碱性食物,含有更多的矿物质,如钾、钠、钙、镁等。体内最后的代谢物通常是碱性的,如蔬菜、水果、牛奶、大豆。

  • 吃虾中毒几小时发作? (男 34岁)

    刘红砖

    刘红砖 主治医师

    擅长:全科

    青岛市中心医院

    目前在临床上,可以引起虾中毒的主要是小龙虾。一般来说,潜伏期从几个小时到十几个小时不等,病情往往进展很快。病人可以表现为肌肉酸痛,甚至少尿,无尿等情况。但是大部分病人经过治疗后,预后都比较好,暂时没有死亡病例报道。

  • 健身完肌肉酸痛吃什么? (女 26岁)

    李奕欢

    李奕欢 主治医师

    擅长:全科

    首都医科大学附属北京中医医院

    一般在健身完出现肌肉酸痛情况,建议可以多吃一点瘦肉。另外也可以吃一些含有高蛋白的食物。蔬菜水果尤其是绿叶菜、菌藻类蔬菜、低糖的水果如梨等呈强碱性食物,能中和乳酸,加速乳酸的排出,可以选择豆制品、牛奶等蛋白质丰富、脂肪含量低的优质蛋白来源补足锻炼后肌肉修复所需的营养。

  • 为什么锻炼完肌肉酸痛? (女 26岁)

    闵海敏

    闵海敏 主治医师

    擅长:全科

    贵阳市第三人民医院

    在锻炼完出现肌肉酸痛现象是非常正常的,这是因为锻炼的过程中产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,形成肌肉酸痛的现象。这种现象属于正常现象,一般不继续运动的情况下5天左右可自动消失。如果想加速缓解酸痛症状,可以通过两种方法:1.是肌肉酸痛后进行有氧运动,有利于体内的乳酸... [详细]

  • 肌肉酸痛释放什么酸? (女 54岁)

    李岗锋

    李岗锋 主治医师

    擅长:全科

    天津市眼科医院

    肌肉酸痛,通常是人在进行剧烈运动过后,局部肌肉产生的能量代谢在天天运动过后,会使肌肉处于暂时缺氧状态,让糖类物质释放出乳酸,乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛的感觉,建议平时应该多锻炼,在运动前先做好运动准备,运动后要做肌肉放松的活动,也可以在酸痛的时候推拿按摩放松,用热毛巾热敷也可以。

  • 延迟性肌肉酸痛怎么快速恢复? (男 26岁)

    易姹新

    易姹新 主治医师

    擅长:全科

    青岛眼科医院

    延迟性肌肉酸痛大多数都会出现在剧烈运动之后,比如体育的训练或者爬山之后。发生延迟性肌肉酸痛又不是在运动完之后即时出现。一般是运动后一晚出现全身酸痛。一周后可能会消失,想要快速恢复可以在酸痛和肿胀的部位进行冰敷加上按摩,可以减轻症状,快速恢复。

  • 跑步肌肉酸痛可以用活络油吗? (男 38岁)

    窦静玲

    窦静玲 主治医师

    擅长:全科

    天津医科大学总医院

    跑步之后出现肌肉酸痛,当然可以用活络油治疗。给患处涂上活络油之后擦拭肌肉后可以促进患部血液循环,快速帮助肌肉损伤组织修复,缓解酸痛。建议还可以采用热敷,用来加速血液循环,提高肌肉局部新陈代谢,能加速乳酸分解,缓解酸痛。

  • 肌肉酸痛吃什么能缓解? (男 28岁)

    李琳玲

    李琳玲 主治医师

    擅长:全科

    天津市胸科医院

    这种情况一般都是锻炼以后或者是之前有过大幅度的运动以后才会出现肌肉酸痛的情况,一般在一周左右就可以缓解,只要在平时的时候注意休息,并且可以增加一些营养的正常摄入就可以了。

  • 运动之后肌肉酸痛吃什么? (男 30岁)

    柴静请

    柴静请 主治医师

    擅长:全科

    上海交通大学医学院附属仁济医院

    运动后肌肉酸痛应该要增加蛋白质的摄入量,可以吃一些羊肉或者羊肉汤,能有效缓解肌肉酸痛的情况,做运动前应该要做好热身运动,避免剧烈运动,运动的时间不宜太长,运动时间过长也会导致肌肉疼痛。

  • 健身后吃什么缓解肌肉酸痛? (男 25岁)

    闵阳华

    闵阳华 主治医师

    擅长:全科

    贵阳中医学院第一附属医院

    这种情况一般是由于身体长时间没有锻炼而造成的,一般在一周左右就可以缓解,想要缓解肌肉酸痛,可以平常做一些按摩,而且可以补充一点乳清蛋白,而且在平常的时候可以吃点儿瘦牛肉或者是瘦鸡肉都是可以保持身体所需。

  • 输抗生素会肌肉酸痛吗? (女 22岁)

    吴丽晴

    吴丽晴 主治医师

    擅长:全科

    青岛市黄岛区中医院

    肌肉疼痛可能和感冒有关的,这些现象和过敏的关系不大。抗生素对身体产生不好的反应主要有:过敏反应、肝损害、肾损害、造血系统抑制、胃肠道反应、反复感染、产生耐药等。反应的轻重因个体差异和药物的种类、药物剂量有关。所以抗生素的使用要对症治疗,不能滥用抗生素。

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肌肉酸痛 症状

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运... [详细]

适用药品
连花清瘟胶囊
参考价格:¥14.97
斧标驱风油
参考价格:¥25.6
复方氯唑沙宗片
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