消食化积，主要是中成药的效果会比较好。主要治疗的是呕吐，腹泻，消化不良，食欲不振的情况，都有非常好的和胃消食作用。但要使用药物，最好还是在医生的指导下服用。另外一些食疗的方法也是非常好的。

钠对人体有很多危害的，如果人体内的钠元素过高的话，比较容易得高血压;如果比较低的话，是容易引起低血糖的，还有食欲减退等症状。所以说钠过高过低都不好，要适当的摄入，才能避免钠对人体的危害。

胃在空腹的时候，每天大概分泌1.5到2.2升的胃液，其实胃液是各类胃内分泌物的总称，包括水，脂类物质，蛋白质等，建议你可以在平时养成一个良好的生活习惯，注意对于胃部的保护，不吃辛辣刺激性的食物，注意休息，这样有助于胃液的正常分泌。

您好，也有很多网友会产生这样的疑问，就以１公克的台湾小分子褐藻糖胶就需要萃取自１公斤的天然干褐藻，相当于6~10公斤的湿褐藻，因此如果只是一般的保健需求，多吃褐藻是不错的。但如果要强化保养的需求，一天算起来要吃到好几公斤的海藻，这就不太实际了。况且直接摄取天然海藻，还要担心是否有重金属污染的问题。因此，服用经过萃取的... [详细]

你好，根据你提供的信息，促甲状腺激素升高，提示的甲状腺激素降低。也就是说存在甲状腺功能减退的情况。也就是甲状腺激素分泌减少，所以促甲状腺激素就要升高，促进甲状腺分泌甲状腺激素。建议和指导这种情况，需要积极的补充甲状腺激素，就可以改善这种情况，饮食上可以考虑多食用，含有碘的食物。有利于甲状腺激素的分泌。

对于人体来说，三餐非常重要，一天三餐要保证营养搭配合理，不要缺少各种维生素、蛋白质、多种微量元素。而这些营养物质主要存在于各种新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮、奶类、蛋类、肉类等食物当中，因此一天三餐要多吃这些食物。

人体中的钾主要来自食物。豆类(如黑豆、菜豆、鲜豌豆)、瘦肉、奶制品、鸡蛋、土豆、茶叶、葵花籽、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橙子、柠檬、杏、李子、油桃等)，富含钾。因为钾主要存在细胞内,溶解后组织被摧毁,因为这水果汁、蔬菜汤、肉汤的内容相对丰富,钾不足的人可以多喝美味的浓汤,使上述富钾的食物。

虾不可以和寒凉的食物一起吃，跟猪肉也不能一起吃，因为虾与猪肉一起吃就会损伤男人的精子。虾本来属于味甘咸性温的食物，吃虾不但能补肾壮阳、提高性功能，还能给哺乳期的妈妈通乳。而猪肉属于湿热食物，吃多了非常容易上火。如果同时食两种食物，不但起不到虾能补肾的效果，反而还会损伤男人的精子。

晚饭的时候最好吃一些清淡易消化的食品不宜吃高脂肪高热量的食物，米饭里面含有热量非常高，对于减肥的人来说最好是少吃一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在平时的饮食上一定要控制好，不能暴饮暴食，吃一些肥肉或者是油炸食品。

可以喝西红柿汁。新鲜的西红柿1到2个。将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。