使用柠檬泡水来减肥建议每天至少喝三杯可促进肠胃蠕动，帮助排便。中餐后半小时选择饮用第二杯可促进食物的消化和吸收，防止肥胖。睡前喝一杯可以减轻肠胃的负担，有助于消化吸收，防止热量转化为脂肪在体内堆积导致肥胖。同时患者也要适当增加运动，平时饮食要规律，避免暴饮暴食。