酸豆奶中存在益生菌，如乳杆菌、双歧杆菌等，能够帮助调节肠道微生态环境。酸豆奶中的益生菌主要通过发酵产生有机酸来抑制有害菌的生长。这些益生菌进入肠道后，能够与食物残渣发生作用，产生气体，引起腹胀。此外，益生菌还能够刺激肠道黏膜分泌黏液，形成一层保护屏障，防止病原体侵入肠道。过多的益生菌会导致肠道内环境失衡，进而引发腹胀... [详细]