燕麦片可以煮粥。燕麦含有大量抗氧化成分，能有效抑制黑色素形成过程中的氧化还原反应。减少黑色素的形成，淡化色斑，保持肌肤白皙美丽。燕麦富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助作用。对老年人增强体力、延年益寿也有好处。燕麦粥还可以改善血液循环，缓解生活和工作中的压力。燕麦粥中含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防... [详细]

燕麦片可以适当加一些红糖。燕麦是一种粗粮，粗粮对人体有一定的益处。燕麦是一种含糖量低、营养丰富的食品。通常与红糖搭配，可以制作红糖燕麦粥，可以降低人体胆固醇含量，停止出汗，滋养心脏。这是一顿很好的早餐。红糖可以为细胞提供能量，加速皮肤细胞的新陈代谢，从严重疾病中康复，而老年人和体弱者可以多吃红糖，具有良好的补益作用... [详细]

燕麦粥是一种特别常见的粗粮食物，这种粗粮食物的营养价值特别高，尤其是它的b族维生素含量特别丰富，并且对于宝宝来说，也是可以喝燕麦粥的，燕麦中富含非可溶性膳食纤维，有助于消化，能预防宝宝便秘的发生，并且燕麦粥之中的，含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素，这些... [详细]

婴儿期是婴儿身体和大脑快速发育的阶段。婴儿体长在1-2岁之间约为10厘米，2岁以后每年约为5厘米。3岁时，大脑的重量达到1300克（成人的大脑重量为1500克），是出生时的三倍。营养是婴儿全面发展的物质基础。谷类食品是均衡饮食的基本保证。多样化的食物可以保证全面的营养。粗细搭配有利于营养物质的合理摄取。随着1岁以后婴... [详细]

一岁以后的孩子可以适度进食：燕麦在自然界是甜的和温暖的。具有健脾、健胃、润肠、止虚、止血等作用。它们是一种营养价值很高的谷物。优质燕麦粉含有蛋白质、八种必需氨基酸，有利于儿童的生长发育，且均衡。富含不饱和脂肪酸和B族维生素。抗氧化维生素E的含量也高于水稻和小麦。燕麦释放热量和磷、铁、钙、锌和锰几乎占据谷物的第一位，以... [详细]

生燕麦片直接炒熟一般可以即食。生燕麦片炒熟后，其中含有部分微量元素，一般可以用来补充人体所需的多种营养元素，可以即食，也可以与牛奶一起食用，有多种搭配方法，对身体较好。因为燕麦中富含纤维素，不仅可以增加患者饱腹感，还能促进体内的胃肠蠕动，有助于润肠排便。此外，燕麦中含有含β-葡聚糖，可激活巨噬细胞，从而增加白细胞和... [详细]

孩子是可以吃燕麦片的，因为燕麦片是一种非常好消化的一种粗粮。燕麦蛋白质、膳食纤维、亚油酸和钙元素，对于改善孩子肠胃消化和补钙是非常好的，所以孩子经常吃这种燕麦片是可以的。而且经常吃一些燕麦还可以达到排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙的功效。

每天早上喝牛奶燕麦片通常比较好。燕麦可以为身体提供能量，因为作为一种谷物，燕麦还含有丰富的碳水化合物，可以为身体供应足够的能量。燕麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而提高早晨排便的机会，减少一些毒素对体内的入侵。牛奶含有优质蛋白质。早上和燕麦一起喝，可以促进体内免疫物质的增加，从而提高机体免疫力。牛奶富含钙... [详细]

这实际上是给婴儿添加“辅助食品”的问题。当婴儿大约6个月大时，为了补充生长发育所需的营养和母乳不足，可以适当的应用添加一些“辅助食品”帮助发育，如大米和燕麦。当喂养你的婴儿燕麦时，你可以把它们放入米粥中，并在母乳喂养之间喂给你的婴儿。

婴儿是可以吃燕麦片的。燕麦片中含有的营养物质有助于孩子的各项生长发育，并且还可以让孩子养成“粗细搭配、均衡营养”的饮食原则，现在燕麦片已经是成人最受欢迎的食品了，同样经过加工过的燕麦也非常适合处于生长发育阶段的幼儿的需要，因此可以给孩子多吃一些燕麦食品。