如何提高性持久能力

阴茎感觉通路起始于阴茎皮肤、阴茎头、尿道及阴茎海绵体内的感觉器，发出神经纤维融合形成阴茎背神经束，加入其他神经纤维成为阴部内神经，而后经骶神经的背根上升到脊髓... ［详情］

李焕晨 2015-05-16 00:41 共2位医生回答

最关键，要学会忍精，意思就是说。进去后不要一有快感就猛插，只要一有快感，就拨出来，等感觉没了再进去。这样反复，就会麻痹射精的神经。这样就会一次比一次时间长。 ［详情］

闵金敏 2015-06-29 21:21 共2位医生回答

壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活... ［详情］

郑秀鹏 2015-12-29 16:01 共2位医生回答

壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活... ［详情］

石珊珊 2015-12-29 18:27 共2位医生回答

您好，通常来说，人体从插入到射精时间在2到10分钟左右都是正常的，建议您注意休息，避免手淫即可，祝你健康 ［详情］

李树林 2016-01-21 22:16 共1位医生回答

早泄指的是男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时可定义早泄。原发性早泄是指自从首次性生活... ［详情］

孙和风 2016-09-25 22:15 共2位医生回答

这个一般早泄是指性生活不足1分钟多数都是功能性的和精神紧张劳累压力大有关，不排除器质性疾病，我建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意营养，可以吃些新鲜蔬菜水果... ［详情］

孙晓扎 2016-11-15 16:36 共2位医生回答

一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。 二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。 三是在性交过程中，要把握好... ［详情］

龙鹏晨 2017-09-01 16:29 共2位医生回答

分析：经常进行体育锻炼，如跑步、打球、跳舞、俯卧撑等，有了强壮的身体，对提高性功能是大有帮助的。也可以经常模仿性交动作做腰部锻炼。不抽烟少喝酒，性生活要有规律... ［详情］

董华 2017-09-21 20:10 共2位医生回答

分析： 你好，你性生活的时候无法正常勃起，只是阳痿的表现。有些有手淫的习惯的朋友，是容易出现这样的情况。 指导意见： 建议去本地正... ［详情］

李同全 2017-10-14 22:32 共2位医生回答

1、临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性... ［详情］

闵荣华 2018-04-20 16:28 共2位医生回答

A：阳萎早泻勃起不坚?。这都是可以积极调理为好，问题都是不大的，您还是不要担心的。B：到当地比较专业正规的医院检查治疗使用六味地黄丸来调理。同时多食一些具有补... ［详情］

李娟 2018-05-28 21:16 共2位医生回答

1.由心理原因导致的这些患者只要加强身体锻炼，提高射精阀值，并配合心理治疗就可以了。但是也有一部分确实是由于器质或功能上发生了改变，如果属于这一种，就可以在泌... ［详情］

段英达 2018-11-11 17:02 共2位医生回答

日常生活中，有很多运动可以锻炼性功能，比如说，跑步、散步、篮球、游泳等。适度的运动，能够维持体液正常的代谢，有利于个体性激素水平的稳定，并且也能够强健体魄，对... ［详情］

王敏德 2020-12-15 15:07 共4位医生回答

【如何提高性持久能力】？提高性持久这个首先建议还是平时多参加一些体育锻炼，能够起到一个提高身体机能的作用，另外平时的时候建议还是不要有过多的性生活，因为过多性... ［详情］

贾宝云 2021-06-30 12:09 共2位医生回答

性生活时候过短，多考虑包皮覆盖尿道口，龟头敏感度增高，激素水平降低和情绪因素都有肯定的原因存在。提议你性生活要有规律，要到专科的泌尿外科和男科。检测龟头敏感度... ［详情］

李婉 2021-07-27 02:12 共1位医生回答

性生活时候过短，多考虑包皮覆盖尿道口，龟头敏感度增高，激素水平降低和情绪因素都有肯定的原因存在。提议你性生活要有规律，要到专科的泌尿外科和男科。检测龟头敏感度... ［详情］

李婉 2021-07-27 05:33 共1位医生回答

深蹲能提高性持久能力。深蹲是一项全身性运动，下肢锻炼能加强体内雄性激素分泌，使肌肉更好更快地增长，让下肢的运动力更强。深蹲还能有效改善血液循环，增加心脏功能、... ［详情］

王永春 2021-07-13 17:18 共1位医生回答

加强持久力和硬度能够服食右归胶囊，后果很不错，保持服食一阵子就会有明显的后果，持久力和硬度通常都是因为肾虚导致的，因此在平常生活中能够吃一些补肾的食材。例如说... ［详情］

蔡文胜 2021-08-20 13:45 共1位医生回答

提高性持久能力可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。 1.生活方式调整 生活方... ［详情］

高建军 2024-02-11 15:39 共1位医生回答

持久有能力的提升须要经过药品或中药调养等方法来完成。用药:选及时补充睾丸素、雄激素的药品等。用药可改善睾丸素水平偏低的情况,可有用地改善病症;中药医治:经过合... ［详情］

李英光 2021-12-14 15:48 共1位医生回答

提高性功能的办法主要要看患者到底是具有勃起功能的障碍，还是射精异常的障碍。针对这两种不同类型的性功能性疾病，通过物理的疗法、全身的体育锻炼以及心理的干预，确实... ［详情］

童家寿 2022-04-29 08:41 共3位医生回答

通常情况下，可以通过慢跑、游泳、打羽毛球等运动提高性持久能力。1、慢跑慢跑可以提高身体的免疫力，也可以促进全身的血液循环，在一定程度上还可以增强体内的雄激素，... ［详情］

黄凤飞 2021-11-25 16:05 共1位医生回答

﹝怎么锻炼提高性持久能力？﹞你好！可以经常按摩阴囊：将阴囊轻轻托起并用五指轻轻揉搓睾丸，此种按摩法可以促进睾丸内部的血液循环，起到提高男性性能力的作用。 ［详情］

杨铜亚 2022-06-11 20:47 共1位医生回答

【怎么锻炼提高性持久能力？】指导意见：存在早泄建议您放松心情，少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。 ［详情］

刁会能 2022-09-14 22:29 共1位医生回答

「怎么锻炼提高性持久能力？」您好，体育锻炼可以从两个方面提高男子的性能力，一个是锻炼能增强人体的性反应，增加会阴部肌肉的协调性，另一方面锻炼能够加速机体的血液... ［详情］

杨伊虹 2022-11-30 22:25 共1位医生回答

延长性生活时间方式有很多，最主要的是要对症治疗。如包皮过长引起的时间短要做包皮环切手术，龟头比较敏感的话应该降低敏感度。 ［详情］

焦遇节 2023-05-11 17:51 共1位医生回答

延长性生活时间方式有很多，最主要的是要对症治疗。如包皮过长引起的时间短要做包皮环切手术，龟头比较敏感的话应该降低敏感度。 ［详情］

薛顺 2023-05-11 17:58 共1位医生回答

「什么运动提高性持久能力？」性持久能力是指男性在进行性生活时，阴茎能够维持足够长的时间不疲软的能力。运动是提高性持久能力的有效方法之一，常见的运动包括有氧运动... ［详情］

彭行群 2023-10-19 16:30 共1位医生回答

?如何通过锻炼提高性持久能力？?通过锻炼提高性持久能力的方法较多，主要包括有氧运动、抗阻力训练等。建议在专业医生的指导下进行锻炼。 一、有氧运动 1.跑步：跑... ［详情］

惠影艺 2023-12-05 10:02 共1位医生回答