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产后修复瑜伽需要每天练吗
补充说明:产后修复瑜伽需要每天练吗
a******W 2022-01-14 10:56
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医生回答(1)
针对产后修复瑜伽是否需要每天练习的问题,应结合个人体质及需求而定。
由于个体差异,如体质、恢复速度等不同,因此在做产后修复瑜伽时,具体时间也有所差异。
如果产妇存在并发症或身体状况不佳,则不宜每天练习,以免加重身体负担,不利于身体恢复。
建议产妇在进行产后修复瑜伽前咨询专业医生,并遵循医嘱调整运动频率和强度,以确保安全有效地促进身体康复。
2024-01-20 03:47
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