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产后盆底肌修复间隔几天做比较好
补充说明：产后盆底肌修复间隔几天做比较好
a******W 2022-01-14 10:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后盆底肌修复，一般建议在产后一周左右开始做比较好，但具体时间也因人而异，还需根据个人身体情况来判断。产后盆底肌肉的恢复是一个循序渐进的过程，建议在医生指导下进行盆底肌肉的修复。
产后盆底肌肉的恢复主要是通过电刺激来进行的，通过电刺激可以促进盆底肌肉的收缩，从而达到修复盆底肌肉的效果。一般情况下，产后一周左右，产妇的身体各项机能会逐渐恢复到产前的状态，此时可以进行盆底肌肉的修复。但由于每个人的体质不同，恢复的时间也会有所差异。如果产妇的身体素质比较差，恢复的时间可能会有所延长。
在日常生活中，产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。产后要注意合理饮食，多吃一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。
2022-01-14 13:28
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