首页> 妇产科> 产科> 孕期> 孕期吃什么抑制黑色素

精选回答(1)

贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲

擅长:妇科炎症,月经不调,不孕不育,妇科肿瘤,妊娠合并症,危重症的抢救和治疗。

提问

孕妇在孕期可以食用西红柿和猕猴桃来抑制黑色素。黑色素是一种生物色素,是酪氨酸经过一连串的化学反应所形成的。患者可以通过食用西红柿来抑制黑色素的出现,西红柿富含维生素C和西红柿红素,患者食用西红柿可以有效地减少皮肤里的黑色素。另外,患者也可以多食用猕猴桃,猕猴桃含有多种矿物质,并且维生素含量高,帮助人体抗氧化,阻止黑色素生成。

2021-10-13 13:10

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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