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经常健身皮肤会变紧致吗
补充说明：经常健身皮肤会变紧致吗
a******W 2022-01-15 21:47
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
经常健身对皮肤有一定的好处，但具体效果因人而异。
经常锻炼有助于提高身体的新陈代谢水平，促进血液循环，增加皮肤的含氧量，从而使皮肤看起来更加红润有光泽。此外，适当的运动还可以帮助消耗体内多余的脂肪，减少脂肪堆积在体表的可能性，从面间接地起到改善肤质的作用。
如果存在皮肤松弛、皱纹等问题，单纯依靠健身可能效果有限，需要结合医美的方式来处理，比如注射肉毒素、玻尿酸等。
对于经常健身的人来说，日常生活中要注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-04-08 21:38
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