拉不出大便怎么办

改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长：改善便秘

提问

你好，拉不出大便是便秘的常见症状。对于便秘的缓解，可以从以下4点进行调理。
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致较难治的慢性功能性便秘；

搭配服用香丹清来改善便秘，主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。

王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲

擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

提问

您好，您这是便秘，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲

擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。

提问

针对你目前的情况，首先考虑还是长期不良的生活习惯，饮食习惯，导致的类似便秘的表现，肠道消化功能很差，所以出现腹胀，大便干结难解。如果症状严重的话，还是需要吃点针对性的药物。建议还是到正规医院消化科进一步检查去明确诊断，甚至可能需要做个肠镜，看看肠道情况。自己平时要养成良好的饮食习惯，注意三餐定时定点定量，多吃富含膳食纤维的食物。

贾医生 副主任医师 39互联网医院

擅长：擅长普通外科疾病的诊治，尤其对肝胆疾病、乳腺疾病、腹部疾病、肛肠疾病、男性生殖系统疾病及妇科疾病有专长。

提问

你好，根据你说的情况，很可能是结肠炎或者是肛窦炎引起的，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于你现在的情况，应该及时到正规医院进行结肠镜检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免烟酒刺激。

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好，您这种情况可能是便秘，建议您平时多吃水果蔬菜，可以多吃点菠菜，常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，您也可以选择服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，它是通便排毒的国家专利组方，补泻兼施，治标治本，对于便秘的治疗效果还是非常不错的。

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

你好，这情况属于便秘，一般都是由于饮食缺乏食物纤维：饮食过于精细少渣，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
建议：
1、注意养成定时排便习惯。
2、多补充膳食纤维，多喝水如芹菜、玉米、红米等，或者平时多喝桑椹火麻茶也是可以帮助改善编码的。
3、不要长期久坐，保持每周有三天一个小时的运动时间。

周磊 医师 河南省汝南县梁祝镇卫生院

擅长：骨科

提问

你好，便秘要注意以下几点
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

谭常志 副主任医师 市医院 三甲

擅长：大学毕业后曾先后从事内科外科妇产科儿科与妇幼保健等科四十年

提问

建议要改变生活方式要多喝水多吃蔬菜水果多运动适当喝点蜂蜜水

崔文广 主治医师 西安东大肛肠医院

擅长：擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病，对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究，疗效甚佳。

提问

你这个情况属于便秘,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便

易姹新 主治医师 三甲

提问

你好，你现在的情况有可能是便秘导致的，必要时是可以用药处理。你的这种情况是属于便秘的。建议你可以在平时多喝水，大口大口的喝水，多吃青菜水果，促进胃肠道的蠕动。养成定时排便的好习惯，一个星期内最好就是去运动三天。必要时使用开塞露来辅助排便，或者是到医院做检查。

陈汉娇 医师 丽水慈爱医院

擅长：妇科生殖系统炎症、异常子宫出血、宫颈癌前病变、HPV相关性疾病等的诊治，尤其是阴道镜、宫腔镜、LEEP术，肛肠疾病等在妇科的应用

提问

你好，你这个情况考虑是出现便秘的情况了，平时应该注意下这些：1,多食含植物纤维的食物如青菜,水果,粗粮等.2,纠正不良的饮食习惯,多食含维生素B多的食物,如粗粮,豆类.3,多食产气食物如生葱,洋葱,生萝卜等.4,多饮水及饮料,特别是温凉的淡盐水.5,便秘病人禁忌使用酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣食物.

王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

提问

你这个情况属于便秘，建议你可以尝用亦舒堂火麻生态茶冲蜂蜜饮用，调节肠道功能；并且平时饮食应该清淡，避免刺激，辛辣等；还可以多吃香蕉等食物通便；养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜，就会改善。适当参加户外有氧运动，促进肠胃蠕动。

闵美华 主治医师 三甲

提问

您好，您这个可能是便秘引起的 便秘有以下几种类型 1） 功能性便秘，由肠功能紊乱所引起的。 2） 器质性便秘，由胃肠道器质性病变引起的排便困难。 3）顽固性便秘，表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。 您这种情况建议到正规的肛肠专科医院检查，明确病情才好对症治疗。 长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等;还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，长期便秘可诱发直肠癌！ 便秘患者平时的饮食需多喝水（淡盐水、蜂蜜水），多吃水果（香蕉）。

陈波 主治医师 三甲

提问

大便拉不出来怎么办？适当多吃水果蔬菜，多喝蜂蜜水和蔗糖水。大便实在不下，可以应用肥皂头或咸菜条纳肛，10分钟后即可以排便。