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精选回答(8)

姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病

提问

您好,您这是便秘,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。

2022-09-05 10:46

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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,拉不出大便是便秘的常见症状。对于便秘的缓解,可以从以下4点进行调理。
(1)通过饮食调养便秘:黄豆、豌豆、南瓜等含有纤维素的食物,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;
(2)加强排便习惯的形成:早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:不良心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,导致较难治的慢性功能性便秘;

搭配服用香丹清来改善便秘,主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,帮您改善便秘,达到正常排便。

2019-02-16 10:06

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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲

擅长:运用中医治疗胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

提问

您好,您这是便秘,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。

2019-02-01 20:25

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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。

提问

针对你目前的情况,首先考虑还是长期不良的生活习惯,饮食习惯,导致的类似便秘的表现,肠道消化功能很差,所以出现腹胀,大便干结难解。如果症状严重的话,还是需要吃点针对性的药物。建议还是到正规医院消化科进一步检查去明确诊断,甚至可能需要做个肠镜,看看肠道情况。自己平时要养成良好的饮食习惯,注意三餐定时定点定量,多吃富含膳食纤维的食物。

2018-11-05 20:13

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,您这种情况可能是便秘,建议您平时多吃水果蔬菜,可以多吃点菠菜,常食菠菜,具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效,您也可以选择服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊,它是通便排毒的国家专利组方,补泻兼施,治标治本,对于便秘的治疗效果还是非常不错的。

2016-12-17 10:00

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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长:具有二级以上医院外科临床工作经验,精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

你好,这情况属于便秘,一般都是由于饮食缺乏食物纤维:饮食过于精细少渣,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
建议:
1、注意养成定时排便习惯。
2、多补充膳食纤维,多喝水如芹菜、玉米、红米等,或者平时多喝桑椹火麻茶也是可以帮助改善编码的。
3、不要长期久坐,保持每周有三天一个小时的运动时间。

2016-06-06 11:05

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周磊 医师 河南省汝南县梁祝镇卫生院

擅长:骨科

提问

你好,便秘要注意以下几点
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

2010-12-13 14:34

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谭常志 副主任医师 市医院 三甲

擅长:大学毕业后曾先后从事内科外科妇产科儿科与妇幼保健等科四十年

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建议要改变生活方式要多喝水多吃蔬菜水果多运动适当喝点蜂蜜水

2010-12-13 13:58

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医生回答(7)

汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司

提问

你好!便秘最常见的影响因素就是饮食习惯和心理压力。进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足会影响正常的排便;其次就是精神因素也会对正常的排便行为产生干扰。
建议你保持愉悦的心情,不要有过多的心理负担,注意饮食习惯,多进行户外运动。可适当选择顺气通畅的中药制剂进行调理,如四磨汤口服液、健胃消食片等。
你所说的红色肉块可能是痔疮,建议去医院进行检查。长期便秘容易导致痔疮,要养成良好的排便习惯。祝你健康!

2017-02-05 18:07

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崔文广 主治医师 西安东大肛肠医院

擅长:擅长采用手术治疗各类痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂等肛肠疾病,对便秘、肠炎、肛门坠胀、肛窦炎等疾病的中西医结合技术深有研究,疗效甚佳。

提问

你这个情况属于便秘,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便

2017-01-05 16:36

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易姹新 主治医师 三甲

提问

你好,你现在的情况有可能是便秘导致的,必要时是可以用药处理。你的这种情况是属于便秘的。建议你可以在平时多喝水,大口大口的喝水,多吃青菜水果,促进胃肠道的蠕动。养成定时排便的好习惯,一个星期内最好就是去运动三天。必要时使用开塞露来辅助排便,或者是到医院做检查。

2016-12-01 07:38

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陈汉娇 医师 丽水慈爱医院

擅长:妇科生殖系统炎症、异常子宫出血、宫颈癌前病变、HPV相关性疾病等的诊治,尤其是阴道镜、宫腔镜、LEEP术,肛肠疾病等在妇科的应用

提问

你好,你这个情况考虑是出现便秘的情况了,平时应该注意下这些:1,多食含植物纤维的食物如青菜,水果,粗粮等.2,纠正不良的饮食习惯,多食含维生素B多的食物,如粗粮,豆类.3,多食产气食物如生葱,洋葱,生萝卜等.4,多饮水及饮料,特别是温凉的淡盐水.5,便秘病人禁忌使用酒,浓茶,咖啡,大蒜,辣椒等辛辣食物.

2016-09-03 14:32

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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲

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你这个情况属于便秘,建议你可以尝用亦舒堂火麻生态茶冲蜂蜜饮用,调节肠道功能;并且平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等;还可以多吃香蕉等食物通便;养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜,就会改善。适当参加户外有氧运动,促进肠胃蠕动。

2015-08-25 09:59

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闵美华 主治医师 三甲

提问

您好,您这个可能是便秘引起的 便秘有以下几种类型 1) 功能性便秘,由肠功能紊乱所引起的。 2) 器质性便秘,由胃肠道器质性病变引起的排便困难。 3)顽固性便秘,表现为便秘的症状,便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。 您这种情况建议到正规的肛肠专科医院检查,明确病情才好对症治疗。 长期便秘的人,肠内易积聚有害气体,产生鼓肠,使静脉回流受阻,消化功能出现障碍;能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等;还会使身体出现中毒症状,如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外,长期便秘可诱发直肠癌! 便秘患者平时的饮食需多喝水(淡盐水、蜂蜜水),多吃水果(香蕉)。

2014-04-27 17:40

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陈波 主治医师 三甲

提问

大便拉不出来怎么办?适当多吃水果蔬菜,多喝蜂蜜水和蔗糖水。大便实在不下,可以应用肥皂头或咸菜条纳肛,10分钟后即可以排便。

2013-12-06 10:12

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