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健身多久皮肤会变紧致
补充说明：健身多久皮肤会变紧致
a******W 2022-01-15 21:47
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健身一般情况下3个月到6个月皮肤会变紧致，具体时间需要根据自身情况以及皮肤状况来判断。
健身属于一种有氧运动，通过健身能够促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的血液循环，能够使皮肤变得有弹性，但是需要长时间坚持，一般在3个月到6个月皮肤会变紧致，因为健身属于一种辅助的方式，并不能够达到完全改善皮肤松弛的效果。
如果患者皮肤松弛的情况比较严重，也可以选择射频治疗、拉皮手术等方式进行改善，能够将多余的皮肤组织切除，从而达到紧致皮肤的效果。
建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免导致皮肤出现损伤的情况。另外，患者在健身时需要注意控制好运动量，避免过度运动，以免导致肌肉损伤，出现疼痛、红肿等不适症状。
2022-01-16 04:00
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