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运动能让脸部皮肤变紧吗
补充说明：运动能让脸部皮肤变紧吗
a******W 2022-01-15 21:47
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适量运动对脸部皮肤有一定的好处，但具体效果因人而异。
适量运动能够促进血液循环，增加皮肤的营养供应，有利于维持皮肤的水分平衡。此外，运动还可以增强心肺功能，提高身体代谢水平，促进体内废物的排泄，间接地改善皮肤质量。但是，需要注意的是，如果运动强度过大或者不正确，可能会引起皮肤炎症或其他皮肤问题，因此建议在专业人员指导下进行运动。
若患者存在糖尿病、高血压等疾病，则不宜进行度的运动，否则可能导致血糖波动或血压升高，不利于身体健康。
为了保持面部肌肤健康，日常生活中应注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物摄入过多，同时注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-02-18 00:39
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