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40岁女人全身皮肤松弛吃什么能紧致
补充说明：40岁女人全身皮肤松弛吃什么能紧致
2022-01-15 21:48
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
40岁女人全身皮肤松弛食用富含胶原蛋白、维生素C等食物能紧致。皮肤松弛是正常的现象，根据年龄的增长，人体皮肤的胶原蛋白逐渐减少，造成皮肤松弛。食用鸡爪、猪蹄、羊蹄等含胶原蛋白的食物，有利于皮肤滋润变得紧凑。西红柿、青椒、青枣等含维生素C的食物，起到抗皮肤氧化，有助于促进胶原蛋白的合成。
2022-03-18 09:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
