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拔罐减肥能吃橘子吗?
补充说明：拔罐减肥能吃橘子吗?
a******W 2022-01-17 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拔罐减肥期间可以适量食用橘子。
橘子含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素等营养成分，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状，并且不会影响到减肥效果。
拔罐减肥期间需注意控制饮食，避免摄入高热量食物，如油炸食品和甜品。
拔罐后应注意局部皮肤护理，避免立即洗澡或接触水分以防感染。同时应保持均衡饮食与适度运动相结合的原则，以利于长期维持健康体重。
2024-03-07 10:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
