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痛经期间饮食吃什么比较好
补充说明:痛经期间饮食吃什么比较好
a******W 2022-01-17 16:09
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医生回答(1)
中医以为痛经的表面就是过于冰冷、瘀血、血流不通畅。因此通常能够选热的牛奶,一勺蜂蜜一杯热牛奶能够减缓疼痛在睡眠前,然后就是多吃温和的食品例如说红糖活血化瘀,通常来讲多吃些维生素高的菌类水果,普遍的有西红柿、橘子、樱桃、鸡肉、鱼肉、主要注重保暖,防止冰冷刺激,须要明确病原是继发性还是原发性,假如是继发性找到病源绝对针对性医治后果会好一些。
2022-01-17 21:42
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