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乳腺增生和结节应该注意什么
补充说明:乳腺增生和结节应该注意什么
a******W 2022-01-18 10:28
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医生回答(1)
1要多吃富含膳食纤维的杂粮,如燕麦、玉米、地瓜、杂豆、糙米等,能够做二米饭,杂粮粥等。饮食上避免过多的吃油腻辛辣刺激性食物。2多食豆制品。因此豆制品富含大豆异黄酮,是类雌激素物质,能够双向调节体内雌激素水平,是防止乳腺癌最为关键的物质。饮食上避免过量的吃清淡辛辣刺激性食品。饮食上避免过量的吃清淡辛辣刺激性食品。饮食上避免过多的吃油腻辛辣刺激性食物。
2022-01-18 10:44
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