发病时间：不清楚
肠胃吸收不好，经常便秘，怎么办？
补充说明：肠胃吸收不好，经常便秘，怎么办？
2012-10-29 16:25
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精选回答(4)
钱婀娜 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的治疗，急危重症的诊治和预防，熟练操作消化内镜。
提问
您的情况是消化不良，排泄困难出现的便秘，积滞现象，发病过程中常常伴有脘腹胀满疼痛不适，排气增多，食欲不振为主要现象，发病原因与嗜食辛辣酗酒，喜欢高脂饮食，粗纤维食物摄取不足有关系，与长时间坐位，活动不足有关系，与排便不规律有关系，建议综合性治疗，诸如平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒、辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合中成药进行治疗，四磨汤口服液，此药具有疏理气机，促进肠管蠕动，可以有效的治疗便秘。多吃蔬菜，多运动多饮水很关键
2023-02-24 09:27
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
本病例特点青年女性，27岁。主诉:便秘。自述肠胃吸收不好。便秘的病因包括:心理因素，过度紧张。肠道动力不足。肠道水份和食物刺激量不足，刺激不能引起肠蠕动。动力不足，包括腹肌提肛肌动力不足。应激反应减弱。治疗:进食粗纤维食物，多饮水。增加对肠道刺激。锻练身体，增加肌力。定时排便充分利用餐后胃肠应激反应。
2018-09-10 09:35
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牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
首先应该调整饮食，饮食应该以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。同时也可以吃一些健胃消食片、思密达、益生菌、乳酸菌素片等药物.来调整肠胃，合理分配三餐，均衡营养，同时也应该养成良好的饮食习惯，要注意细嚼慢咽。避免由于食物粗大，导致消化不良，同时也应该多锻炼身体，增强体质，从而促进肠胃的蠕动。
2019-04-02 16:25
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘有很多原因导致的，有可能肠道有益菌不足，久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。建议您纠正不良饮食习惯，平时少吃辛辣的食物，多吃粗粮跟水果，多喝酸奶，不要熬夜。您可以服用鲁南厚普制药生产的首荟通便胶囊，全方有8味药材组成原材料均选用地道药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药，泄浊通便、养阴益气，具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、改善糖脂代谢紊乱、抗氧化抗衰老、提高机体免疫力、排毒养颜等作用.s
2017-11-08 19:14
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医生回答(4)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
肠胃功能不好应避免生冷及刺激性食物，饮食规律宜清淡忌油腻，多吃蔬菜，水果等食物，适当运动；可以适当用中药进行调理。四磨汤口服液为纯中药制剂，具有健脾和胃，显著改善胃肠运动功能，促进胃排空与胃肠协调运动，因此能促进排便。加上腹部按摩效果更佳。
2017-02-05 17:14
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赵锦祥 主治医师 苏州同济医院
擅长：在便秘及顽固性便秘、内外痔、肛周脓肿、肛门息肉、脱肛、肛门瘙痒、复杂肛瘘、肛裂、肠炎等常见肛肠疾病的诊断和治疗方面积累了较为丰富的
提问
建议多从饮食、运动等方面加以调节。饮食要荤素搭配、粗细得当，饮食清淡，多摄入富含纤维水果蔬菜等，忌辛辣、烟酒刺激。保持肛门周围清洁,便后睡前都要及时用温水清洁肛门，内裤要经常换洗、杀菌。多增加身体锻炼，促进肠道蠕动。便秘不建议随便用药，更要禁用芦荟、大黄、番泻叶、肠清茶等能导致结肠依赖的药物，以免越治越重。
2016-09-25 09:01
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陈汉娇 医师 丽水慈爱医院
擅长：妇科生殖系统炎症、异常子宫出血、宫颈癌前病变、HPV相关性疾病等的诊治，尤其是阴道镜、宫腔镜、LEEP术，肛肠疾病等在妇科的应用
提问
你好，根据你描述的症状分析，考虑是消化不良导致的，建议平时要注意休息，合理饮食，多补充水分，注意个人卫生，多吃水果蔬菜，有规律作息。对于这个情况能够起到一定的改善作用的。
2016-09-01 10:05
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小燕子 主治医师 三甲
提问
下面的方法可以缓解便秘。
1.早起：喝杯淡盐水
早上，起床后喝一杯淡盐水，不仅能提精神，更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃，润滑肠胃，可以缓解便秘症状。
2.午餐：吃根茎类蔬菜
多吃高纤食物、多喝水是便秘患者应遵循的规律。有便秘症状的人，午餐可多吃芹菜、萝卜、香蕉等富含纤维素的食物，少吃咖啡、烧烤等刺激性强的食物。
3.晚餐：秋梨粥最适合
秋冬季节，清淡温暖的食物应是便秘患者的首选，百合莲子粥、胡萝卜粥、秋梨粥都比较适合便秘患者。
4.睡前：来杯蜂蜜水
睡前喝一杯蜂蜜水，更多的是依靠蜂蜜的润滑作用，对肠胃进行“疏导”。
2012-10-30 15:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
