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怎样可以有效防预防龋齿
补充说明：怎样可以有效防预防龋齿
a******W 2022-01-18 11:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
有效预防龋齿可以考虑使用含氟牙膏、定期刷牙两次每天、减少糖类食物摄入、定期口腔检查、使用牙线或间隙刷。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合，形成更坚固的牙釉质，增强牙齿抗酸能力。选择含氟牙膏，在每次刷牙时适量使用，确保牙膏覆盖整个口腔。
2.定期刷牙两次每天
通过机械摩擦作用去除菌斑和食物残渣，减少细菌产酸腐蚀牙齿的机会。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.减少糖类食物摄入
过多的糖分会导致口腔内的细菌产生大量酸性物质，侵蚀牙釉质。尽量避免高糖食品和饮料，特别是粘性较强的糖果、巧克力等。
4.定期口腔检查
专业医师可及时发现并处理早期龋损，防止其进展为深部龋洞。建议每年至少进行一次全面的口腔检查，包括洁牙和X光片检查。
5.使用牙线或间隙刷
这些工具可以帮助清理牙缝中的食物残渣和软垢，降低邻面龋的发生率。每日使用牙线或间隙刷彻底清洁难以到达的部位。
若出现龋齿症状，如牙痛、龋洞等症状，应及时到医院口腔科就诊。
2024-02-17 21:10
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
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