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针灸埋线减肥多久见效果
补充说明：针灸埋线减肥多久见效果
a******W 2022-01-18 11:27
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
针灸埋线减肥一般在1个月到3个月能够见效，具体时间也要根据自身体质和日常生活方式来决定。
如果自身体质比较好，在日常生活中加强护理措施，严格控制个人饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，而且还要适当进行运动锻炼，能够促进体内脂肪燃烧，可能在1个月左右就能够看到效果。但是有些人的自身体质比较虚弱，而且不注意个人饮食，经常吃高脂肪、高热量食物，不运动，可能会影响到减肥效果，需要时间就会延长，可能在3个月左右。
另外，在日常生活中要养成良好生活习惯，注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，补充身体所需要营养成分，但是不可以吃油腻或者是辛辣刺激性食物，否则就会影响到减肥效果。平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
2022-01-18 14:14
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