发病时间：不清楚
补充说明：女人贫血吃什么补血最快
2021-11-29 17:42
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尹婉宜 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、原发性免疫性血小板减少症、骨髓增生异常综合征等各种血液病中西医结合治疗。
提问
女人贫血吃含铁丰富的食物补血最快。女人贫血多为患有缺铁性贫血，可以多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋等富含铁元素的食物。还有海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜等。杏、枣、桔子等都是富含铁元素的水果。在民间，补血的食物有桂圆肉、大枣、花生等。可以多吃一些酸的食物，比如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等，以促进铁的吸收。维生素C有助于铁的吸收和产生血红素。因此，维生素c的摄入要足够，贫血的人不要喝茶。
2021-12-21 11:08
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