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产后塑形什么时候开始好
补充说明：产后塑形什么时候开始好
2022-01-19 10:44
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
医院提供的产后塑形方案包括功能锻炼、饮食调整及物理疗法等。推荐在哺乳期结束后启动，若未哺乳，可在产后一个月后开始，确保在刀口完全恢复后再进行。产后身体重塑并不仅仅是减脂，它涵盖了减肥、消除脂肪、恢复饮食规律以及调理经络等多个方面。尤其强调，调整饮食习惯至为关键，基本原则是控制食量，追求饮食均衡，同时需避免高脂肪和高热量的食物。
2022-04-06 11:35
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
