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高血压应注意些什么问题
补充说明：高血压应注意些什么问题
a******W 2022-01-21 18:36
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者应注意饮食调理、适当运动、调整心态、定期复查、遵医嘱用药等问题，以免导致病情加重。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、高盐、高脂肪的食物，比如肥肉、咸菜、炸鸡等。同时患者还要注意避免暴饮暴食，以免导致血压升高。
2、适当运动
患者平时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到控制血压的目的。
3、调整心态
高血压患者还要注意调整心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等，以免导致交感神经兴奋，使血压升高。
4、定期复查
高血压患者还要注意定期复查，监测血压的变化，如果出现血压升高的情况，患者需要及时就医，在医生指导下调整药物剂量，或者更换药物进行治疗。
5、遵医嘱用药
高血压患者还需要遵医嘱按时服用药物，不可自行停药或者更改药物剂量，以免导致血压升高，不利于控制病情。
此外，患者还要注意避免吸烟、饮酒，以免对血管造成损伤，不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-01-21 19:37
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