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怎样改善嘴凸小方法
补充说明：怎样改善嘴凸小方法
a******W 2022-01-24 11:00
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
嘴凸可以通过牙齿矫正、面部肌肉锻炼、舌体运动疗法、颌面功能训练等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿矫正
通过佩戴牙套或隐形矫治器，在专业医师指导下调整牙齿位置，一般需持续数月至数年。牙齿矫正可改善咬合关系，减轻因错颌畸形引起的嘴部突出。具体效果取决于个体差异及配合程度。
2.面部肌肉锻炼
可以通过咀嚼口香糖、吹气球等方式锻炼面部肌肉，每次持续时间依个人情况而定。锻炼面部肌肉有助于增强口腔区域的支持结构，对轻度嘴凸有一定的改善作用。但不宜过度用力以免损伤软组织。
3.舌体运动疗法
舌体运动疗法包括伸舌练习、卷舌练习等动作，每日多次进行。此疗法旨在纠正不良吞咽习惯，减少下颌前突的发生概率。对于轻微的下颌前突可能有一定帮助。
4.颌面功能训练
颌面功能训练涉及一系列针对下颌、颞下颌关节及其周围肌群的活动，通常由物理治疗师指导进行。这些训练旨在提高下颌稳定性并改善其功能性对齐。对于某些类型的嘴凸可能有积极影响。
此外，建议定期访问口腔正畸科医生进行专业评估和监测。保持良好的口腔卫生习惯也是必不可少的，这包括每天至少两次刷牙以及定期使用牙线。均衡饮食，尤其是含有钙质丰富的食物如乳制品，也有助于骨骼健康，从而支持面部结构的正常发育。
2024-01-21 02:44
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