40天自然流产需要休息多久注意些什么

常光喜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

怀孕40天自然流产需要休息半个月到一个月的时间，同时还需要注意饮食、注意卫生、避免同房、避免剧烈运动等。自然流产后还需要定期到医院进行复查，了解子宫的恢复情况。

1、注意休息

自然流产后身体相对比较虚弱，患者需要多注意休息，避免过度劳累，一般需要休息半个月到一个月的时间。同时患者也需要注意营养均衡，多吃一些营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进身体的恢复。

2、注意卫生

由于自然流产后可能会导致阴道出现出血的情况，因此患者要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，也可以使用干净的毛巾擦拭，以免滋生大量的血液，同时也需要勤换洗内裤，以免滋生大量的细菌。

3、避免同房

自然流产后，患者的子宫内膜会受到一定的损伤，如果在此期间同房，可能会导致子宫内膜受到细菌感染，从而出现阴道分泌物增多、腹痛等症状，严重时还可能会引起宫腔感染，影响身体的恢复。

4、避免剧烈运动

自然流产后，患者的身体相对比较虚弱，如果经常做一些剧烈的运动，可能会导致身体劳累，容易出现腰酸背痛等症状，严重时还有可能会导致子宫内膜异位症，因此要避免做剧烈运动，可以适当进行一些比较舒缓的运动，比如散步、打太极等。

5、定期复查

自然流产后，患者还需要定期到医院进行复查，可以观察子宫的恢复情况，如果子宫内有残留的组织，可以及时配合医生通过清宫手术进行治疗，能够清除残留的组织。

除此之外，还需要注意饮食、保持良好的心态等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。